يوناني ۾: πάστα φλόρα، چوي ٿو ته: هتان گهڙو FLOH-rah
يوناني باڪرين ۽ پيري جي دڪانن ۾ هڪ عام نظر، پادا فلورا (مناسب نالو پاسو ڀروسي ) جام ڪپڙن جي ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن شاخن کان وٺي، ننڍن ننڍن رنگن جي آرٽ ۽ وڏن ڪپڙن جو ميوو ڪڍيو ويندو آهي، اڪثر ڪري ڪٽ جي لهڻ کان پوء.
اهو يوناني جام tarts جي پڙهي ڪيترن ئي اختيارن کي پيش ڪري ٿو، جنهن ۾ ٽڪري، مڪرارائن يا ميڪن جو تيل استعمال ڪرڻ لاء تيار آهي.
پاستا فلورا نوجوان نوجوانن جي ٽيم پاران ٺاهيو ويو (اڳوڻي اسڪول ۽ پرائمري اسڪول) جي تصوير سان واضع بڻائڻ آسان آهي. زبردست!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- پوڻ لاء
- 1 1/2 1/2 جام جو پيالو
- ٽار شيل مکڻ سان ٺاهيو:
- مکھن جو 1 پي (2 لڏڻ) (ڪمري جي حرارت تي، 1 انچ جي ٽڪر ۾ ڪٽي)
- 1 گرين نارنجي پگهار جو چمچ (يا ليمون هيل)
- 1/3 کنڊ جو پيالو
- 2 هتان (ڪمري جي حرارت تي)
- برانڊي جا 3 چمٽا
- اٽو جا 3 پيالو (سڀ مقصد)
- بيڪنگ پائوڊر جي 3 چمچ
- ٽار شيل مارگرائن سان ٺاهي وئي:
- اٽو جا 3 پيالو (سڀ مقصد)
- بیکنگ پاؤڈر جي 1 چادر
- 1 پيالو مارارين جو (پيالو)
- 1 هيڪٽ جو ٻج
- 1/3 کنڊ جو پيالو
- 1 گرين نارنجي پگهار جو چمچ (يا ليمون هيل)
- برانڊي جا 3 چمٽا
- ٽار شيل ماني تيل سان ٺاهيو ويو:
- ڳئون 1 پيالو جو تيل
- 1/3 نارنج جو رس
- برانڊي جا 3 چمٽا
- 1 گرين نارنجي پيل جي چمچ
- 3 کان 3/3 آلو جو پيالو (تمام مقصد)
- بيڪنگ پائوڊر جي 3 چمچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
اهو پڙهي هڪ 12 کان 13 انچ انچ ٽنڊ يا برابر بيڪنگ پين لاء سڏي ٿو.
شيل واري سڀني اختيارن جي لاء: شروع ڪرڻ کان اڳ اٽو کي پائڻ وارو پائوڊر سان. (ٽوٽو: آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي ڪرڻ وارو ناهي
- مکڻ شيل
مکھن مکھن کي وڌايو، نارنجي يا نيبو جست شامل ڪيو وڃي، پوء کنڊ جي روشني ۽ بندو. هڪ ڀيري هڪ ڪنڊي ۾ شامل ڪريو، پوء برانڊي، ۽ مڪمل طور تي تيزي سان گڏ. مٽي يا گڏو تائين اٽو ۾ مٽي. هٿن جو استعمال هڪ نرم آو ۾ ٺاهيو.
- مارگرين شيل
هڪ ڳاڙھو ڪنگڻ واري ٿانو ۾ پائيدار ۽ پختو پاؤر سٽي ڇڏيو. ڳاڙھو مارارارائن، هڏن جي زردال، شگر، ٻرندڙ نارنجي يا نيبو پيليل ۽ برانڊي ۾ بيٽ نرم آھ پيدا ڪرڻ لاء. - مٽي جو تيل شيل
ٿلهي مزي سان گڏ، گڏوگڏ گڏيل طور تي تيل، نارنگي جو رس، برانڊي، ۽ گرائٽي نارنجي پٽي گڏجي گڏ ڪري. گهٽ رفتار تي (يا هٿ جي ذريعي) پوري طرح سان گڏيل طور تي اوندھ ۾ اضافو شامل ڪريو. هٿن کي استعمال ڪرڻ لاء نرم نرم آڱ ۾ ٺاهيو.
ترتيب ٺاهيو
- ٽار پين جي تري ۾ فٽ ڪرڻ لاء اڌ آلو ڪڍي ڇڏ. باقي خاني جي 1/3 مان هڪ پٽي ٺاهڻ (رولن جي ننڍي آڱر جي چوٽي ۽ اونچائي) جي باري ۾ روڪو ڪريو ۽ ٽار پين جي بلند رتبه جڳ، वरिपरि कवर، ۽ بنيادي طور تي شامل ٿيڻ سان.
- ٿليل شيل جي بنيادي طور تي جام جام ڪريو.
- اڳوڻو سونهن 350 کان، في (175 ° C).
- باقي آو کي 1/4 انچ موٽائتي (يا وڌيڪ) ڏانهن وڌو ۽ سٽرن ۾ ڪٽي ڪريو. آرائشي رابطي لاء، هڪ فلاڻي پيادري واري سائيڪل کي سٽون سٽڻ لاء استعمال ڪريو.
- اختيارن: جيڪڏهن نوجوان کڪيون هي ٽارٽ ٺاهي رهيا آهن، هٿن جي ونڊو مان ٺهيل ٽڪر هٿن جي ذريعي ڪنڊن ۾ ڦاسي ويندا آهن (ڦوٽو ڏسو).
- لٽسي ڪم (سٿس-پار) نمونن جي سوراخن ۾ ٽڪري ۽ چوٽي جي مٿاڇري ۾ 350 ° F (175 ڪ.ف) جي تقريبا 30 منٽ کان وٺي، هونء بها سونا کان.
ليفٽور آو؟ پلاسٽڪ لفاف ۾ ۽ لفٽ هڪ ڪلاڪ يا وڌيڪ کان وڌيڪ (ٻن ڏينهن تائين) لپائي ڪريو، پوء ڪوڪيز ۾ ٺاهيو: شڪل ٺاهي ۽ شڪل ۾ کٽي. تقريبا 350 کان فوٽ (175 ڪ.ف.) تائين سونهن تائين. تقريبا 12 کان 15 منٽ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 628 |
| کل فیٹ | 47 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 14 g |
| ناپسنديده چت | 20 g |
| کوليسٽرول | 58 ميگا |
| سوڊيم | 777 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 50 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 6 |