پالتو جانور کي غذائي سان ڀريندا آهن ۽ انهن جي خمائن ۾ ڇڪيندا آهن انهن تي مشتمل وٽامن ۽ معدنيات کي بچائڻ جو بهترين طريقو آهي. توهان تمام ٿورو پري پيٽ يا گندي سان بلڪل صاف ڇڪيون پيون آهن. بس سڄي ساکن کي ڇڪيو، ان کي ٽيم ڪريو، ورق ۾ ان کي لپڻ، ۽ انهن کي ٽيلم تڪميل تائين سست سست. ڳاڙھو يا ڳاڙهو گند ڪني پٽي رنگ سان ڳاڙھو ڪنارو، ڳاڙھو ٻيڙا يا نئين نوڪريون، جهڙو اڇو چوء يا چيگگيا جو استعمال ڪريو.
بٽن لاء سست ڪڪرن کي استعمال ڪرڻ بابت هڪ وڏو شيء اهو آهي ته اهو اوون پن ٻين استعمالن لاء مفت ڇڏيندي آهي. ان سان گڏوگڏ توهان پنهنجي ڏينهن جي باري ۾ گھڻي سگهو ٿا ۽ اڻڄاڻن کي هلائڻ ۾ ڪا به شيء نه ٿي سگهي. اهو هڪ وڏو "سيٽ ڪيو ۽ ان کي وسايو" کاڌو آهي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 10 بيٽ (سڄو)
- 5 چٿرون
- زيتون جو تيل (تقريبن 1/2 چوٿون هر ڦاٽي لاء)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- خوشبوء جا ٻر ۽ چڱي ريت هلن. ٽاڪن کي ٽڪي ڇڏيندا، ريٽليٽ کي برقرار رکڻو آهي ۽ چوٽي جي اٽڪل هڪ انچ.
- اٽڪل 1/2 ڪڪڙ جي زيتون جو تيل سان گڏ هڪ چورس جو ورق ۽ ٻڪڻ تي هڪ ڍڪ رکي ڏيو؛ چوٽيء جي مٿاڇري تي تيل ڪڍيو. هن جي ڪنڊ کي هن جي چوڌاري ورق جي چوڌاري ورق ۽ موڙي مهر ڪرڻو آهي. باقي بيڪن سان گڏ ورجائي.
- لپڻ واري ٻڪري کي سست کڪ ۾ وجهي ڇڏيو. ڪپڙا، ۽ 3 کان 4 ڪلاڪ تي غسل ڪريو، يا جيستائين بيٽ ٽيلر نه آهن.
- جڏهن اهي پاڻ کي هٿ ڪرڻ لاء ڪافي آهن، ورق هٽائي. ٽٽي چوٽي ۽ پاٽي وارا ۽ چپ بند ڪريو. هڪ طريقو يا استعمال ۾ ڪتب آڻيو ۽ کائيندو!
پيٽ يا ڀريل پيٽ چيڪ ڪريو ۽ انهن کي هڪ پاسي جي کاڌن جي طور تي استعمال ڪريو يا انهن کي سلاد ۾ شامل ڪريو. نسخ ۾ لال پيٽ يا سونا سون جو استعمال ڪريو، ۽ ٻين دلچسپين جي لاء نظرثاني تي! هتي ٻن ٽون چيگگيا بيڪري آهي، ۽ توهان ڪجهه مارڪيٽ ۾ پڻ صاف پالتو جانور ڳولي سگهون ٿا.
برباد ٿيل بيڪن کي ڪيئن رکڻ لاء
توهان کي ڇهه مهينن جي لاء برباد ڪيل چوڪين کي آزاد ڪري سگهون ٿا، ۽ جيڪڏهن توهان صفائي مهرر استعمال ڪندا آهيو، تڏهن به وڌيڪ. اهو خاص طور تي آسان آهي جيڪڏهن توهان باغ يا مقامي هاريء جي مارڪيٽ مان گهڻو ڪري رهي آهي.
هن جو سڄو چوٽي ۽ پاڙ ۽ کلن هٽايو. پيٽ کي پيٽ جي ڊيگهه اٽڪل 4/4 انچ واري موٽن ۾، انهن کي پچايو، يا ان کي ٽڪر ڏي. جيڪڏھن اھي تمام ننڍا آھن، انھن کي سڄو ڇڏي ڏيو. انھن کي بھاري ڊويزن فريزر بيگز ۽ ڪنٽرول ۾ پيڪ ڪريو. نالو ۽ تاريخ سان ليبل ۽ 8 مهينن تائين منجهيل آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ صف وائبل سگنل سسٽم هوندو آهي، اهي گهڻو وقت تائين ان لاء منجهيل هوندا آهن ڇاڪاڻ ته هو هوائي جهاز کي ٻاهر نڪري ويندو آهي. ھڪڙي پرت ۾ ھڪڙي پرت کي چادر کي بيڪ ڪرڻ واري شيٽ تي لاھي ڇڏيندا آھن ۽ پوء ڪڪرن جي مھرين ۾ ٺھيل پيرن کي خالي ڪرڻ. ليبل، تاريخ، ۽ منجهيل 2 کان 3 سالن تائين. وڌيڪ مخصوص ڄاڻ لاء پنهنجي صفائي مهريل جي دستياب جي چيڪ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 65 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 88 ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 2 g |