مٺي پيئرجاڻي لاء مٺي عام آهن. اهي عام طور تي پختو مکڻ سان گڏ رهندا آهن ۽ ٻرندڙ ڀريلن ۽ کنڊرن جي پڻي وانگر.
پلمب ڀرڻ لاء اهو طريقو ڊيمنسن يا ننڍو اطالوي پيچون پلاٽ سان ٿي سگهي ٿو. متبادل طور تي، پيئرگو آو کي پائيڊلا سليوڪوائي ، پوزيٽ مکڻ سان ڀريو ويندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 24 ننڍو پلاٽ (ڊيمون يا ننڍڙو، اطالوي پيچون پلاٽ)
- 1/4 کپ کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڌوئڻ ۽ سڪل پلاٽ ڪٽ جي سير تي ڪٽ ڪريو (پر سڀني کي نه ٻي طرف رستي ۾) ۽ کٽ هٽائي ڇڏيو. هر 1/4 ۾ 1/2 ڪڪڙون کنڊ جي هر گفا ۽ جڳهه ۾ گڏجي گڏ ڪريو.
- جڳھ جي ھڪڙي ھلي ۾ ھڪڙو ھڻڻ جي ھنڌ ۾ مھر ۽ مھرء طرح ڀريل آڱريون کڻي.
- هنن مرحلن وار واري هدايتون پئرجي کي ٺاهڻ لاء ڏسو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 22 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 0 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |