پولش naleśniki ڪيپسي وانگر پينڪڪس آهن. اهي موٽي يا پترا ڪيا ويندا آهن. اهو طريقو تڪرار قسم جي لاء آهي، جيڪو انتهائي انتهائي ۽ بنيادي طريقي سان کائي سگهجي ٿو. نيلسيڪن جام، ميوا، يا مٺي يا سودي ڀرڻ سان ڀرجي رهيا آهن، انهن کي بلوٽزز طور سڃاتو وڃي ٿو، پر نالي نالي پولش - نيلينڪڪي ۾ ساڳي ئي آهي.
هنگرينين سڏين ٿا پالڪسائنا ، سربس ۽ ڪوريشين کي پلاچين سڏين ٿا، لتنياينس انهن کي نيالسيڪيائي سڏين ٿا، يوڪرينين کي هنن نيالسنيڪي سڏين ٿا ۽ رومينين ۾، اهو ڪلاتا آهي .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو کير
- 1 وڏا ڪڪڙ هڻڻ
- 1 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1/3 پيالو پاڻي
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ڦوڪيندڙ يا کاڌي پروسيسر ۾، اسان کي ٺهيل جيستائين سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو. هڪ ٺهيل کي منتقلي، پلاسٽڪ لفٽ سان ڍڪ ۽ 30 منٽن تائين آرام ڪر، پوء مائع اٽو طرف جذب ٿي سگهن ٿا.
- هڪ 2-آائون ڪپڙي کي استعمال ڪرڻ، هڪ غير اسکي ڪئپپ پين ۾ بيٽ ڀريل حصو يا ننڍڙي اسلوب کي روشني سان ڀريل ڪتب آندو ويو آهي. پين ۽ سوئرر بيٽر کي ڦوڪيو، جيستائين اهو پين جي سڄي تري تي پکڙيل آهي. جيستائين ڳاڙهو ڳاڙهو يا ڳاڙهو ڳاڙهو ان جي هيٺان کڪ ڪريو. موتي ۽ ڪارو ساوڪ کان علاوه ٻيو رخ اختيار ڪريو.
- ڪاغذن يا چادر ڪاغذن کي هٽائي ڇڏيو ۽ باقي بيگر ۽ مکڻ سان ورجائي ٿو. فوري طور تي پيش ڪريو يا لفاف ڪريو ۽ 1 مهينن تائين منجمد ڪريو.
- جڳھ جي ٻن تختن واري چمڪندڙ تختن تي ھر نيلنڪي ۽ پنھنجي ڪنارن کي پھريائين ۽ پھريائين کي پنھنجي پاڻ کان ٻاھر ڪڍڻ، ھڪڙو ايڪٽروڪ يا برورو جي لاء.
- ڀريل نيلينڪي سيٽ مکڻ ۾ ٿي سگهي ٿو يا مقرر ٿيل وقت تائين نه رڳو تتريل ڪئاسرول کا کاڌ خوراڪ ۾ پڪل ٿي سگھي ٿو. ڪجھه ڪن ٿا ته انهن جي نيلنڪڪي ۾ ڪڪڙ هڻڻ سان ڪتب آڻيندي، پوء ٿوري سڪل ماني ۾ وجهي ڇڏيندو آهي ۽ پوء مکڻ ۾ وري ڪا ٿوري ساوڻ يا ٿانو ٿوريون ڪن ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 108 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 87 ايمگ |
| سوڊيم | 169 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 5 g |