اهو آسان، پيشي وارو سور ڪڪڙ ۽ هاشمي ڳاڙھو آهي، هن جي ڀريل فرينچل فرائيز تيزي سان لڳل آهي. اهو اطمينان ڏيندڙ سورڪ چيڪ ۽ هش بروري ڪيسيروول بجلي دوستي آهي.
ٿڪيل خانداني دستي لاء هڪ ٿڪيل سلاد يا ٻاڦيل ٿيل سبز سبزي شامل ڪريو. بروڪل، مئل يا سائي سائي مان موٽن سان چڱي ريت وڃو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 سور جو گوشت، 3/4 کان ننڍڙو انچ
- 1 چمچندڙ سبزي جو تيل يا
- اضافو زيتون جو تيل آهي
- موسمي نموني يا هڪ ڪروڙ مزي سان ٺهيل آهي
- 1 ڪري سگھي ٿو (10 3/4 آونٽس) ڪشميري وارو ڪشري جي رومال يا ڪڪڙين سوپ جي ڪاسٽ
- 1/2 پيالو کير
- 1/2 1/2 ڳاڙھو ڪارو
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 1 چچا چرس ڀريل ٻرندڙ
- 1 بيگ، (24 آون) منجمد ڀريل آلو آلو، ڏاکڻي انداز، ڇڪي، يا اوبرين، پگهار *
- 1 پيالو ٻريل ڪپڙو پنيس
- 1 ڪري سگھي ٿو (2.8 بلين) فرينچ روئي
اهو ڪيئن ٺاهيو
روشنيء سان 13-9-9-ان-انچ انچ (3-ڪڪر) بيڪنگ بيش. ڳاڙهو 350 کان، ° F (180 ° C / گئس 4) گرمي.
وڏي مقدار ۾ تيل هڪ ننڍڙي مقدار ۾ گرمي ڪريو يا پن چڪي ڪريو ؛ ٻنهي پاسن تي ڪارو ڀريل مرچ چپس. موسمي نموني سان چپس کي ڇڪيو ۽ الڳ ڪريو.
وڏي پيٽ ۾ ڪنزينڊي سوپ، کير، ڳاڙھير، مرچ، اجمي ۽ موسمي نموني جي 1/2 ڪڪڙون ملائي ٿو. ٿڪيل آلو، ڳاڙھو پنيس جو 1/2 پيالو، ۽ اڌ ۾ فرينچ روئي ٿو.
چمڙي جي تيار ٿيڻ واري تيار ڪيل کاڌ خوراڪ ۾ چمچا
آلو تي سورج جي چپس جو بندوبست ڪريو ۽ ورق سان گڏ بيڪنگ کاڌ خوراڪ وجهي.
1 1/2 ڪلاڪ ڪلاڪ لاء. مٿي واريون ٿوري شيرين پنيس ۽ فرينچ روئي سان. تندور ڏانهن موٽيو ۽ 5 کان 10 منٽن تائين ٿڪڻ لاء، يا پنيس کي ڳري ڇڏيو.
خدمت 6.
* ڪٿان هاش برائون ڪيئن پيا
رات جو ڇڪيو ويندو آهي، هڪ ڪاغذن تي ٿڪيل پٿري رنگ سان ڀريل ٿڪيل هڻڻ واريون لڪايو. ان کي فرج ۾ رکو. ٻئي ڏينهن هن کي فرج مان ڪڍي وٺو ۽ آلو پيپر ٽيلين سان سڪا.
مائيڪروويو- مائڪرو ويڪرو محفوظ پليٽ يا پليٽ تي منجمد هش برش کان ٻاهر ڪڍو. 30 سيڪنڊن لاء مائڪرويويو 100 في پاور تي هر پيالو آلو. پٽي سڪا جڏهن ڦوڪيو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
اسلوب پورڊ چپس جون ڪريمي بيڪن ۽ شراب جي سوس سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1142 |
| کل فیٹ | 75 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 30 g |
| ناپسنديده چت | 28 g |
| کوليسٽرول | 243 ميگا |
| سوڊيم | 788 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 55 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 62 g |