اس ڪنگر جو سور ٽيللوين سان ڪنگيري چاس تيار ڪرڻ ۾ آسان ۽ گھٽ ۾ چمي آھي. هي سورڪ توهان جي پسنديده سبزي يا گرين ۽ گرم پکا چانورن سان گڏ ڪريو. ساسٽ تازو کرينبرري ۽ مٽيارين نارنگي سلائيز کي خاص ڪري ٿو.
پورڪ ٽيللوزن هڪ فريب ۽ ٿڌي پٽي آهي ۽ هڪ نجات يا مٺي چٽ سان خدمت ڪرڻ لاء بهترين انتخاب آهي. جڏهن ٽڪنڊيڊين کان وڌيڪ ٿڪجي ويندو آهي، تنهنڪري کاڌي جي ماپٽرومر سان وقت کان وٺي وقت تائين چڪاس ڪريو.
چانورن سان گڏ ڪيريري ساس سان گڏ چاڙها ۽ سلاد يا ٻاڦي پاسي واري سبزيبل سان ٺهيل ٽيليلينز جو بندوبست ڪريو.
پڻ ڏسندا
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 سورڪ ٽيللوزنس (تقريبن 3/4 کان 1 پونڊ هر)
- 2 وڏا وڏا چمڪندڙ
- 1/2 ڪٿان گڻڻ (گرائونڊ)
- 1/2 چاچو چيمو
- 1/2 منڊي چپلن
- 1/2 چاچو
- 1 ڊش ڪلو (زمين)
- 1 کان 2 چٻڙن جي سبزي کا تيل
- اختيارن: ذائقي ۽ لوڻ مرچ
- 12 کان 16 آونس ڪينبرز (تازو يا منجهيل)
- 12 ونس مٽيارين انجنيئر (1 ڪري سگھي ٿو، شربت يا لئنگ سرپ ۾ سلائيس)
- 1/2 پيالو کنڊ
- 1 نارنگي (جوس ۽ زين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي ۾ 425 تائين ف.مائي روشني واري تيل هڪ ڇڪڻ واري ٽنڊ.
- تانڪو ٽينلوزين کان وڌيڪ ٿڪ ٽڪڻ ۽ سلور ٽوڪن کي ختم ڪريو. *
- ميش ۽ ٿسن کي ڍڪڻ ۽ جڌا، ٺمي، تيلامون، آسپاس، ۽ گوڏن سان ٺهڪندڙ؛ سبزي جي تيل جي 1 2 2 چيمپيزن سان ملائي. روبرو ۽ تيل جو سڄو سورڪ خريدار ٽيللوز تي مٽي ڪريو. گھٽ ۾ گھٽ 20 کان 30 منٽن تائين، يا محفوظ ٿيل کان گهٽ ۾ گهٽ 145 ° F (62.8 ° C) تائين پهچي وئي آهي.
- ان کان علاوه، هڪ ساسن ۾، ڪرينبرري، مٽيارين نارنگي سلائيس ۽ شربو، کنڊ، ۽ سنتري جوس ۽ زين کي ٺهرايو ويندو آهي. ڪنهن جي بدلي تي. گرمي کي گهٽائڻ ۽ تقريبا 8 کان 10 منٽن تائين ڌڪيو وڃي، يا جيستائين ڪانٽينبرپ ڀريپ ڪيو آهي ۽ ٺهيل ٿڪيل آهي.
- چمڪندڙ ساس جو ڪن سائو ٽینڈرلوائن مٿان ۽ چمڙي جو سور جو 5 منٽ کان وڌيڪ. ٿڪيل سورڪ سان گڏ خدمت ڪرڻ لاء ڪيئيري جو مرکب گرمي.
- مصور کان اٽڪل 5 منٽ اڳ پورڪ آرام آرام ڪريو.
* ريپريزينٽ جي سورج تي ٿلهي ٻاهران جھلي آهي. اھو ھڪڙو سخت ٽڪرو آھي ۽ مشغول رھندي جڏھن سورڪ پکايا ويندا آھن. ٽليلوڊ جي آخر کان اٽڪل 1/2-انچ واري چمڪندڙ چاقو جي چپ کي داخل ڪريو. چاقو چاقو ڪريو، پکن جو قد ڊگهو ٿي وڃڻ سان، ٿڪيل ٻڪرين جو ڪنڌ اونڌو ڪيو ويندو آهي. ريپريزينٽ جو 1/2 انچ انچ هٽايو ويو. خيال ڪريو گوشت ۾ کائڻ نه رکڻ.
** يو ايس اي ڊي جي مطابق، سورڪ لاء 145 سيڪيورٽي (62.8 سي) جي حفاظت لاء گھٽ ۾ گهٽ درجه حرارت آهي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 866 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 189 مگ |
| سوڊيم | 240 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 121 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 67 g |