پيزسين شيل ۽ پنيس

هن مالدار ۽ مزيدار مزيدار ۽ پنيس جي تازي ڪوشش ڪئي جيڪا تازي قيمتي پسمسنن پنيس، تازو اڪري، ۽ ننڍو گولن سان ٺاهيو وڃي. مٿين سرن سان مزيدار ماکونيوني ۽ پنيس سياسال جي لاء ماني کائڻ سان گڏ، ۽ هڪ پاسيين کاڌا يا سلاد سان هڪ مکيه نموني جي خدمت ڪندا آهن.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ساسن ۾، وچولي گهٽ گرميء جي مکڻ تي مٽي ڇڏيو. ٿڌي ۾ اٽو، گرميء تائين گرم ۽ بببل لڳائڻ، اٽڪل 1 منٽ.
  2. ڪڪڙ طور تي ڪڪڙ برٿ ۽ کير ۾ ٿڪايو. لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو. ٿڪڻ ۽ بلبلي تائين پچائڻ، جاري رکڻ، جاري رکو. پيرسين پنيس ۾ ٿڪايو ۽ پائڻ جاري رکڻ ۽ پني پٽي ويندي جيستائين تيسين وڌو.
  3. ان کان علاوه، ٻلڻ واري نموني پاڻيء ۾ شيلون کائڻ واري طور تي ڪسٽم تي هدايت ڪن ٿا. سٿري کاڌا ۽ چاس جو گڏوگڏ شامل ڪريو، چڱي ريت ٺهڪندڙ. 2-ڪٽوٽ بيڪنگ ڊش کي روشني سان منتقل ڪيو ويو.
  1. ماني ٽائيم ميڻ مکڻ ۽ ٻرندڙ ٻير سان گڏ ملائي؛ ڪاسروول مٿان لڳل.
  2. 325 جي تائين 25 کان 35 منٽن تائين، يا تيستائين گرم ۽ بببل تائين. خدمت ڪرڻ کان اڳ، پيراڪڪ سان اسپڪڻ، گهربل هجي.

وڌيڪ ميڪاريون ۽ پنيس کاڌي جي

خانداني پسند مارواري ۽ پنيس
ماکاروون ۽ پنيس
ميزيڪل پکاڪو مارواري ۽ پنيس

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 394
کل فیٹ 22 g
ڏوريل ڀاڙي 12 g
ناپسنديده چت 7 g
کوليسٽرول 51 ميگا
سوڊيم 714 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 38 g
غذا فائبر 4 g
پروٽين 12 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)