اهو سپر سادي پيسٽو رائس جو طريقو شاندار عجيب ذائقو وارو آهي. ان کي ڪنهن به کاڌ خوراڪ سان گڏ ڪريو جيڪو سٺو چٽ ڪيو. اهو طريقو رڳو ٽن اجزاء استعمال ڪري ٿو، پر اهو ان جي ڀيٽ ۾ ذائقو وڌيڪ ذائقو آهي! توهان پنهنجي گهر وارا پيسو استعمال ڪري يا گروسري اسٽور ۾ ڪجهه پيسو خريد ڪري سگهو ٿا.
پيسٽو هڪ اطالوي چاسڙو آهي جيڪو تازو تسلسل، لوسن، پرمسسن پنيس، زيتون جو تيل، ۽ پائن گاري مان ٺاهيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان سپر مارکیٹ ۾ تازو تلسيل ڳولي سگهو ٿا، يا توهان پنهنجو پاڻ کي وڌائي سگهو ٿا پنهنجو پاڻ ٺاهي سگهو ٿا. اهو آسان بڻائڻ آسان آهي پر پراڻو پيسٽ پڻ مزيدار آهي.
منجمد برور چانور هڪ بهترين سهولتن وارو کاڌو آهي. اهو سپر تيز ٺاهڻ لاء آهي ۽ اهو هميشه هميشه کان ٻاهر نڪرندو آهي. جيڪڏهن توهان وڌيڪ ماڻهن جي خدمت ڪرڻ چاهيندا آهيو، صرف دوکي يا ٽپائي ٽپڻ!
توهان پڪي ڳاڙهو چانور استعمال ڪندي هن طريقي سان پڻ ڪري سگهو ٿا. بس ان وقت تائين پيڪيج جي هدايتون مطابق کائڻ، جيستائين ضروري هجي، پوء پيسٽو ۽ پرسميسان پنيس ۾ ٿڪيون. توهان هن طريقي سان ڪجهه مختلف قسم جي پيسٽو استعمال ڪندي ڪجهه ڪري سگهو ٿا. پالتو سان پيسٽو پيدا ڪري سگهجي ٿو، ٻين پٺي واري ساگر سان گڏ يا اسب وانگر، سيلاٽرو يا محسن سان. جڏهن توهان کي اهڙي سادو طريقي سان ٺاهيندا آهيو پنهنجي تخيل کي استعمال ڪريو.
اهو هڪ آسان گهراڻي جي رات جي لاء روسٽ ڪڪڙ يا گوشتلوف سان گڏ خدمت ڪرڻ لاء هڪ شاندار تلاوت آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (10-ونس) منجهيل ڀريل چانور ڀريل
- 1/4 پيالو بيسلو پيسو، خريداري يا گھر
- 1/4 پيالو گرام پيسمسن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
چانورن تي هدايت ڪيل چانور کي کائڻ، ترجيح طور تي مائڪرو ويڪرو اوون ۾. جڏهن چانورن جو ڪم ڪيو ويندو آهي، ان کي چمچ ڪنهن ڀرتي کاڌي ۾. پيسٽو ۾ پيل ۽ پيرسيس پنيس ۾ تڪڙو ۽ جلدي خدمت ڪري ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 202 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 4 مگ |
| سوڊيم | 103 ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 38 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 6 |