اهو سپر آسان آهي ڪڪڙ جي سيريل ۾ ڪڪڙ سينن، مشروم، سوئس پنيس ۽ سوپ، سرد ڪشميري ۽ اختياري شراب سان گڏ. هي مصروف ڏينهن جي رات جي ماني تيار ڪرڻ لاء هڪ بهترين ڍڳ آهي.
سادي چاس ڪشميري سوپ، ھمي کريم، ۽ شراب، شيري يا ڪڪڙين جي اسٽاڪ جي پسند آھي. جيڪڏهن توهان ٻارن لاء کائڻ چاهيو ٿا يا صرف شراب کان سواء پکڻ پسند ڪريو ٿا، ڪڪڙ اسٽاڪ کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
هي سوادا آلو سان گڏ مڇي آلو يا هڪ آسان گهرايل کاڌا آسان مٿين ڪڪڙ کي مان ڏيڻ ۽ هڪ شاندار گهريلو کاڌي لاء هڪ ٿانو سلاد کي خدمت ڪريو. اهو گڏو گڏ نوڊلس يا چانورن سان گڏ عجيب آهي. اسٽوري ٿيل بروڪي يا اسپرگس ڪڪڙ وانگر چڱي طرح پوري ڪندو هوس.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ٽيچ مکڻ
- 8 آونڊي نوڪريون
- 6 بڻو ڪڪڙ، سينو ٿڪ، بغير بغير
- 2 ڳاڙھو ڪپڙو سوئس پنيس
- 1 (10 3/4-اائون) مشغول سوپ جو ڪشادو (ٿڪايو يا باقاعده گھٽ)
- 1/4 پيٽ جو ڪارو
- 1/4 پيالو سڪي شيري (يا اڇو شراب يا شراب
- ڪڪڙ جي ورھ )
- 1/4 پيالو تازو پسماندا پرسنس پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4).
- روشني ۾ هڪ 2-کوٽ بيڪنگ کاڌا مکھن.
- ان جي پوشاڪ کي ٽڪر ڪريو ۽ نم پيپر تي تيليا سان صاف صاف ڪريو يا ڀري کي هٽائڻ لاء انهن کي مختصر طور تي هلايو.
- وچ ۾ ننڍڙي گرمي جي وچ ۾ مکڻ کي ٿڪايو وڃي ٿو. مشروم کي شامل ڪرڻ لاء. ڪڪڙ، جيستائين مشروم کي ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو کان روانا ٿيا.
- تيار ڪيل بيڪين کاڌن ۾ ڪڪڙ سينن جو بندوبست ڪريو ۽ پوء ساٽايو مشغول ڪڪڙ کان مٿي لڳايو. مشروم تي سوئس پنيس کي ڇڪايو.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، ڪنڊيز ٿيل سوپ، ھندو ڪمي، ۽ شيري کي ٺھيل. ڪڪڙ، مشروم، ۽ پنيس مٿان چوڪايو.
- 45 منٽ لاء ڪاسر جوڙڻ. 5 کان 10 منٽن لاء گرٽيز پرسمسنن پنيس ۽ گڏوگڏ سان، يا ڪڪڙ ذريعي پکايا ويندا آهن ۽ ڪاسسرول ببللي آهي.
- ڪڪڙ جي سينن ۽ نوڪريون پوڻ تي ڀرڻ تي. ڪڪڙ سان گڏ ٺهرايو ۽ خدمت ڪرڻ لاء چٽيو.
تجاويز ۽ تبديلي
- مشغول پاڻي جذب ڪيو، پوء انهن کي پاڻي ۾ نه ڏيو. صاف پيپر سان وڏي پيماني تي صاف تيلوڙي يا ٿڌو پاڻي هلندڙ پاڻي هيٺ ننڍن کي ڳاڙهو ڪريو.
- سوئس پنيس سان ٺهيل ٿيل فليٽينا، گوريري، گودا، يا ايميلٽرر کي تبديل ڪريو.
- مشھور خاني جو نسخو: مکھن ۽ مشروم کي ڇڏايو. فنون لطيف جي هڪ 14 آون آڻي سگهي ٿو. بيڪن جي فنن کي چوپايو ۽ ڪڪين مٿان چڪين ڊڪ ۾ وجهي ٿو. مٿي سوين پنيس سان. ڪڪڙ جي سوپ جو ذخيرو ڪڪڙ سوپ جي ڪمان سان تبديل ڪريو ۽ طريقي سان جاري رکو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1750 |
| کل فیٹ | 118 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 47 ج |
| ناپسنديده چت | 40 ج |
| کوليسٽرول | 559 ميگا |
| سوڊيم | 859 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 159 g |