پي بي بي ۽ جئ کان ويندي: اسڪول سينڊوچس ٻارن کي پيار ڪندي

01 جو 10

پي بي بي ۽ جئ کان ويندي: اسڪول سينڊوچس ٻارن کي پيار ڪندي

پي بي بي جي هڪ بهترين کلاپس پسنديده ٿي سگهي ٿو، پر ان کي منهن ڏيڻ، ساڳيء ريت ساڳئي سینڈوچ ڏينهن کائيندو آهي ۽ ڏينهن پي بي بي جي جيمز جي سڀ کان وڌيڪ بيڪار ٿي رهي آهي. ان کان سواء، اسڪولن جي الرجرن کي بچائڻ جي ڪوشش ۾ وڌيڪ اسڪولن جا نون آزاد ٿي چڪا آهن. تنهنڪري اسان سڀ ڪجهه وقت کان وٺي ڪجهه نوان اسڪول جي لنچ انسولين جي ضرورت آهي. ان اسڪول جي سويلوچس کي پڙتال ڪريو جيڪي ٻار پنهنجي خانداني صحتمند، بھرائي ۽ لذيري اسڪول جي لنچ جي اختيارن کي پيش ڪرڻ ۾ مدد ڏينداسين جيڪي هر روز انهن جي لنڊن خانه کي کولڻ لاء خوش ۽ حوصلا رکندو.

02 جو 10

ٻرندڙ پني چنين پنيني

اسان اڪثر هارين جي مارڪيٽ کي مارڪيٽ جي مارڪيٽ ۾ سڄو اناج جي ماني ماني ۽ چمڪندڙ پادر پنيس خريد ڪيو. ڪڏهن ڪڏهن اسين ان کي هيروموموم ٽماٽو يا ايسوسواد جو هڪ حصو شامل ڪري سگهون ٿا، پر هڪ هفتو اڳ ڪينيا پڇيو ته اسان صرف اچار استعمال ڪري سگهون ٿا. اچار. ٽماٽو ۽ ايسوسوادو سان گڏ ڪرڻ لاء گارنش نه آهي، توهان کي ذهن، پر پنيس لاء واحد قيمتي طور تي. اهو تمام بيحد حيران ٿي ويو آهي ته اسان سڀ (هتي به ڪينيا) گگگنگ شروع ڪيو، "ٻرندڙ پنير ۽ اچار؟" پر پوء چلو ان لاء پڻ چمڪڻ شروع ڪيو. تنهنڪري اسان اها ڪوشش ڪئي، ۽ اسان سڀني کي اهو پياريو!

ہدايت: گريل پنيس چنلي پنيني

03 جو 10

بيينڪنٽائن

بيڊيڪٽسائن هڪ روايتي طريقو هوندو هو مون هڪ همت وانگر هڪ ٽيون کائيندو هو ۽ هاڻي منهنجي ٻارن جي خدمت ڪري رهيو آهي. مون کي اها خبر آهي ته اهو توهان جي معمولي ڪانگميل ڪيني پنيس سٿوچ کان ڪجھ ٻين دلچسپ اجزاء کان وڌيڪ دلچسپ آهي، پر هڪ هفتي لاء فرج ۾ تيار رکڻ ۽ تيار رکڻ لاء اڃا تائين آسان آهي.

ہدايت: بيڊيڪيتين سینڈوچ

04 جو 10

بانا ڪتي جي ٽوٽي

هڪ طريقيڪار بابت پيار ڪرڻ جي ڪهڙي ڳالهه ناهي جيڪا صرف 3 اجزاء استعمال ڪندي آهي، 2 मिनेट वा कम लिन तयार छ र यस्तो मजेदार जस्तो देखिन्छ जस्तो देखिन्छ؟ جيڪڏهن توهان کي هن کان پهريان توهان کي ڪيانا کتا جي بتن ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪئي هئي. جيتوڻيڪ اتي رڳو ٽي اجزاء آهن، انهن ۾ مختلف قسم جا مختلف قسمون توهان استعمال ڪري سگهو ٿا. مون کي تقريبا يا اڌ واري ڪڻڪ جي اڌ ماهو ٽڪنلاس استعمال ڪرڻ چاهيندو آهي، پر توهان به سڀني ساوڪ اٽو آسٽريليا يا ڪتب خانن جي اندر پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. سڀ کان اهم حصو اهو آهي جيڪا حقيقت ۾ لچڪدار آهي. لوهش استعمال ڪندي به ڏاڍو مزو خيال آهي!

ہدايت: ڪيتن ڪتن جي ٽوٽي

05 کان 10

ڀاڄاڻو سینڈوچ

مون کي يقين آهي ته والدين جي گهڻائي وارا "چنابي کائڻ وارا" آهن، جيڪي ڪڏهن به پنهنجن کاڌن کي ڪڏهن به نه سوچندا هئا ته هن ٻار جي ويگين سينڊوچ کي ڪڻڪ ڪڪڙين ۽ گاڏين سان ڀريل هوندا هئا ۽ گونج ڌمڪيون ۽ پيسو سان ڳاڙهو ڪندا آهن، پر مون کي ٻه ٻار ٿيا آهن. مون کي جڏهن اهي هن سويلوچ (جيڪو ايترو وگهي ڀريل آهي کائي ٿو) ماني کي ماني پريما کي سڏي ٿو. اهو غذائيت کاڌي جو پورو حصو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ٻار کائڻ ۽ پنهنجي زندگيء ۾ انهن سڀني دوستن جي سمورن شيئرين لاء هڪ مڪمل سینڈوچ آهي ڇو ته اهي پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ انهن جي ڀاڄين سڀني هڪ ئي جڳهه ۾ حاصل ڪري سگهن ٿا. ان جو ذڪر نه ڪرڻ بلڪل ناقابل ۽ ڀريل آهي.

ہدايت: شيگي سینڈوچ

10 جو 06

ڪاٺ تي ڪاٺ

هر شيء ڀلي هڪ لٺ ذوق ٿي! تنهنڪري مون تازو هر قسم جي ٻارن کي پسنديده کاڌو ڌڪڻ لاء ڪاٺيون سکوڙي جي هڪ گڏي خريد ڪيو. ايڊيا ٽيما، پنيس، فرانسيسي ماني ۽ رومن لتاء لاء هڪ چرس آهي، تنهنڪري هن طريقي سان هڪڙي هڪڙي ٽڪر کي وٺي ٿو ۽ هو چاهي ٿو ته ڪنهن به ڪمبو ۾ ڪا ڦيري يا پنهنجي وات ۾ هر شيء ۾ هڪ ڀيرو هر هڪڙي تي ويهي ٿو. . مان هن پاسي تي ڊپ جي خدمت ڪرڻ چاهيندا هوندائين هر شيء ۾ گڏ ڪري.

مشاهدو: سینڈوچ ڪاٺ تي

07 جو 10

سليمامي ڪريم پنيس بڪلي واريون

هي سولوچ اسان جي گوشت محبت ڪندڙ ڌيء چلو پاران پيدا ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن آئون ان کان پڇان ٿو ته ڪنهن ڏينهن ۾ ڇا کيڏڻ جي لاء چاهيندا، سست ۽ ڪڏهن ڪڏهن رات جي ماني لاء، اهو سلوامي آهي. جيتوڻيڪ هوء هڪ نئين نوڪري هئي ۽ پهرين وقت لاء هڪ ٽڪرو هو عشق ۾ چريو ڪري پيو ۽ ڪافي نه ٿي سگهي. اسان کي لفظي طور تي ان کان پوء اسان کي ان کان پري رکڻ گهرجي. اها هڪ سٺي شيء آهي جيڪا توهان سلامي جي نامياتي ۽ منفي طور تي پروسيس ٿيل برائوز تلاش ڪري سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته اسان اسان جي ڀٽي حصيداري کائيندا آهيون. چلو اڪثر ڪري ان تي کائي ٿو، پر جڏهن هوء ان لاء پڇيو هو ته هن جي محبوب شيئر ۽ ڪنيج پني سينڊوچ ۾ تازو آئون سمجهان ٿو ته اها هڪ تفريح خيال آهي. اهو هڪ واقعي سٺي نموني سان وڌائيندو آهي ۽ هڪ ذائقي نموني سان ڀريل طريقي ۾ ذائق ضرور هوندو هوس.

مشاهدو: سالم ڪريم پني باڪيل پٽي

08 جو 10

ترڪ ڪيوڪمبر رول-اپ

هر سال آئون اسڪول جي لنچ لاء نوان ترڪيبين جي لسٽ کڻي اچڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ۽ اهي ترڪ ڪيوڪمبر رول اپ هڪ پڪڙي فائر فاتح آهن. ڇاڪاڻ ته انهن جي ڪا به ماني نه آهي ته توهان انهن کي گليٽ مفت ٻارن کي پڻ پيش ڪري سگهو ٿا. رڳو ڪليس جو هڪ ڪاسر ڪريم پنيس ۽ ڪڪمبرس سلائسس سان ٺهيل آهن، اهي تيار ڪرڻ لاء، سٺي سفر جي لنچ باڪس ۾ ۽ مصروف کائڻ وارن لاء آسان آڱر کائڻ وارا آهن. انهن کي پنهنجي پسنديده پنيس، ڪجهه سوراخ، زيتون ۽ پيچرو مزي سان گڏ ڪريو ۽ توهان کي مزيدار کاڌو آهي!

ايپ ڪيو: ترڪيڪ ڪڪمبر رول-اپ

09 جو 10

ڪوريلي گهڙي ٻرندڙ پنيس

رڳو ٿڌي پٿر جي ٻرندڙ پني کي ٺاهڻ لاء هڪ ٽنڊ جو مزو نه آهي ۽ مانيء جي گنديء جي ماني کي مٽي جي ٻلين ۾ ڦيرايو پر منهنجي خاندان کي هنن سويلوچين کي پورو ڪري ڇڏيو. مون کي يقين ڪر جڏهن مون کي چيو ته توهان نه ماني جي ماني سان سھڻي ڪرڻ لاء گوتن کي آزاد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهي ڪجهه به کڻي رهيا آهن پر ڪجهه شين وانگر ذائقي ۽ ذائقي خاص طور تي خاص.

طريقي سان: ڪڪڙڻ وارا ٻرندڙ گرلز پيليج

10 مان 10

ڪڪڙ پيسٽو جا واڳون

ڪڪڙ پيسٽو وارا ڪپڙا ڀرپور طريقا آهن اهي توهان جا سڀئي بچاء استعمال ڪرڻ لاء ۽ اسڪول جي لنڊن ڏانهن غير جانبدار ڪجهه شامل ڪرڻ لاء. توهان اڱاري جي رات جي لاء ڪڪڙ جو استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪي پيسٽو جي بيٽ جو توهان کي ڀاڳ ۽ فريزر ۾ آهن، ۽ ڪنهن به ڀاڄين تي توهان هٿ ڪيو آهي. گڏجي توهان جي پسنديده ٽڪيٽل يا سینڈوچ ۾ لفافي هر شيء کي لپ ڪريو ۽ توهان وٽ پورٽبل سينچچ آهي جيڪي توهان کي رات جي بچاء تي رکندا هجو ۽ توهان جي ٻارڙن جي مطمئن هوندي.

ہدايت: ڪڪڙ پيسٽو لپي