مٺي ۽ ھار جو پورڪ چپس

هڪ آسان ۽ ذائقي سوء انهن پوکن کي هفتي جي رات جو گهرايو خوراڪ لاء هڪ کائڻ واريون ٺاهي ٿو. هنن پوڙي جي دڪان جون گرم بوڪيدار باسمي يا باقاعدي چانور سان گڏ ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ وڏي مهارت ۾، ٻنهي طرفن تي ڳاڙهي جو سورج چپس. شوگر، انگورن، برانچ شگر، پیاز، سويا ساس، انناس ۽ گرين مرچ شامل ڪريو. ڪنهن کي ڪڍيو؛ 1 ڪلاڪ لاء گرمي، کاڌا ۽ سمير کي گھٽايو.
  2. ڪنڀار تي اڃان تائين پاڻيء جي 2 چمڪندڙ پاڻي ۾ وڍيو. هڪ پورڪ چپس کي هٽائڻ واري جاء تي هٽائڻ. ڪاسٽشي کي چٽ سان ٺهرايو ۽ کائڻ کان پوء، ٿڪايو ۽ ٿڪايو، ايتري تائين جوڌا. پورڪ جي دڪان تي مٿي ڪريو.

پڻ ڏسندا

سست ڪڪڙ پورڪ چوپ کاڌ خوراڪ

20 کان وٺي سائو چوپ جي ترڪيبون

ساڳي ترڪيبون
پورڪ چپس جون بيسلامڪ مٺي جي چانور سان
برفاني جبلن جي پورڪ چپس
پوک جو چيمن سان گڏ پوکن جي دڪان

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 146
کل فیٹ 4 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 22 ميگا
سوڊيم 481 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 19 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 9 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)