سويڊن ۾ رينگرنڊ ۽ سويڊن ۾ ريسگريفنگٽ جي نالي سان سڏيا ويا آهن، چانورن جي ريج تي ڪرسمس جي ٻنهي ڪارڪنن ۽ روايتي طور تي، نسي يا ٽيمٽ جي طور تي پيش ڪري، هڪ محتاط مگر لچڪي گهريلو جذبو آهي.
هڪ اڪيلو ٻارو بادام برتن کي اڳيان رکڻ کان اڳ ۾ شامل ڪيو ويو آهي. جيڪو ڪير ڳولي ٿو ان کي ايندڙ ٻارهن مهينن ۾ شادي ڪرڻ جو امڪان آهي. بچاء محفوظ رکيل آهن ۽ هڪ خوبصورت چانورن جي پنگ کي ايندڙ ڏينهن ڪرسمس جي رات جي ماني سان خدمت ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو پاڻي
- 1 ٽيچ مکڻ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- هڪ پيالو ننڍڙو ڳاڙهو، ڦوٽوينسو چانور (اسين پنهنجي جوش مٺي جي سبب سان جسمين استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن؛ موتي چانورن پڻ چڱي ڪم ڪري ٿو)
- 4 1/2 پيالو کير
- پتن-کنڊ ۽ مزو مکڻ لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- چانورن کي چڱي طرح چالو ۽ نيل.
- هڪ ڳاڙھو تڙيل چٽ ۾، 1 1/2 کپ، پاڻي، لوڻ ۽ لوڻ کي تيز تيز گرمي تي تيز ڪن ٿا.
- هن کي چانورن ۾ وڌو، بيٺل روڪڻ لاء مسلسل روانا ٿيا.
- گرميء جي گھٽتائي گهٽ ڪري، چانورن کي ٿڪايو وڃي ته ٽهڪندڙ ايستائين سمر تائين گھٽجي ويندي آهي.
- 10 کان 15 منٽن تائين ٿڪڻ ۽ ڌڪ جوڙيو، جيستائين چانورن جي اڪثر پاڻيء کي جذب ڪيو آهي.
- کير کي چانورن کي شامل ڪريو، شامل ڪرڻ لاء روانا. ٺهيل ٺڪوليء کي مسلسل روانا ٿيا، تنهن ڪري جلدي گرميء کي گهٽ گھٽائي ڇڏي.
- هڪ ڀيرو ٽلهي کي ڌڪڪو ڪري ڇڏيو آهي، برتن کي ڍڪڻ ۽ ان کي کائڻ جي اجازت ڏيڻ جي، 45 منٽن تائين، روانا ٿيا. ان کي هڻڻ کان بچڻ لاء هتي محتاط رکو.
- شلن-کنڊ سان گرم گرم ۽ ذائقو ڪرڻ جي مکھن لاء. توهان پڻ ان کي سرد کير سان مٿي ڪرڻ لاء مٿاهون ڪري سگهو ٿا.
لففيور چانورن جي ڪپڙي ٻئي ڏينهن ناشتي لاء لطف اندوز ٿي سگهي ٿو، سادو مائڪرورويو ۾ بس ڪريو. اهو ڪجهه ڏينهن فريٽر ۾ رکيو ويندو. توھان ان کي کير سان ھميشہ ڪري سگھو ٿا جيڪڏھن توھان پسند ڪريو ته ٿورو وڌيڪ مائع.
Risgrynsgröt لاء ڪرسمس جي ياد ڏياريندڙ
چاهيندڙ ٻرندڙ بادام کي چانورن جي گودام ۾ رکڻ کان اڳ مهل نه رکڻ جي ڪوشش ڪري، خاص طور تي جڏهن ته گهراڙي وارا ميمبر جيڪي ايندڙ سال ۾ شادي ڪرڻ چاهيندا آهن. اهو توهان تي آهي ته ڇا توهان کي ڌوڪي ڇڏيندو ۽ ان کي اڪثر امڪان اميدوار ڏيو يا اهو توهان کي ان ۾ رکڻ چاهيندا آهن ۽ انڌا ٻاهر نڪرڻ تي.
جيڪڏهن ڪوس ۽ مال پالڻ وارا نسي رهيا آهن، اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته هن پٿري جي چوٽي کي مکڻ جي وڏي چوٽي سان. جيڪڏهن نسي مٿي تي مکڻ نه ڏسي، اهو ناراض ٿي سگهي ٿو. ڪرسمس تي سامهون دروازو پنهنجي حصي کي سيٽ ڪريو کيس ڳولڻ ۽ لطف اندوز ڪرڻ لاء. ٻي صورت ۾، توهان جا نتيجا منهن ڏيڻو پوندو. اهي ڪري سگهجن ٿيون ته ڪائنات جي بارن ۾ شيئر کي ٽوڙڻ لاء گڏوگڏ ڪڙيون.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 247 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 23 ميگا |
| سوڊيم | 82 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 35 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 8 g |