هن امڪاني چاکليٽ چاما جو طريقو ڪوشش ڪريو، فرانسيسي گرم چاکليٽ جي طور تي پڻ مشهور آهي، جيڪو مٿان کان مٿي جي علاج لاء. صدين تائين، چاکليٽ وڏي صحت جي فائدي کي رڪاوٽ بڻايو ويو آهي، اهو گردش کي وڌايو، بهتر ڪري ڇڏيندو، توانائي ڏئي ٿو ۽ انفرافياتي بيماري ۽ هضمي بيماري لاء ٽينڪ طور استعمال ڪيو ويو آهي.
1643 ۾، اسپين جي اڄڪلهه ماريا ويراسا فرانس ڏانهن چاکليٽ جو تحفو لاٿو، هڪ شاهي چاکليٽ ساز سازگار ملازمت ڪندو هو، ۽ چاکليٽ کان پوء ئي غضب هئي.
کاڌي جو نوٽ: هڪ مختلف ذائقو لاء، ڪٽ بٽينر ويئر يا اڇو چاکليٽ استعمال ڪريو. بهترين چاکليٽ چود لاء بهترين پريم چاکليٽ چونڊڻ جي ياد رکو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 يونس چاکليٽ (سيمسيل، ڪٽ)
- 1/4 پيالو پاڻي (گرم)
- 3 چمڪندڙ پاڻي (گرم)
- 3 پيالو کير (گرم)
- شوق جو مزو
- گارنش: چاڙھا ڪڪڙ، چاکليٽ جي ڪنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ٻلهي بوائلر جو استعمال ڪندي يا گرمي کان وڌيڪ گرمي گلاس جو ٿانو پاڻي ڀريندو آهي، ڪٽيل چاکليٽ جو پاڻي ¼ کپ ۾ ڳاڙهو ٿيندو آهي.
- اڃان تائين 3 چمڪندڙ پاڻي ۾ گرم پاڻي ۽ کير ۾ چاکليٽ جي ساوڪ سان ٺهيل هوندو آهي.
- پيالو چاکليٽ کي پيٽ ۾ اڇو ڪريو ۽ چاھيندڙ طور چاھت شامل ڪريو.
- هر پيٽ گشمي جو چمڪندڙ ڪشميري ۽ چند چيڪليٽ ڪارنس سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 488 |
| کل فیٹ | 31 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 18 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 27 ميگا |
| سوڊيم | 117 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 39 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 12 g |