چاڪليٽ جياتيات ڪيڪ

اهو سادو چاکليٽ جي آاتل ڪيڪ، آٽميل، چاکليٽ چپس ۽ ڪوڪوٽ سان ٺاهيو ويو آهي، لنڊن جي بڪ يا هڪ گهراڻي جي رات جي لاء تمام وڏو آهي. اهو جرمن چاکليٽ ڪيڪ جي بلڪل ساڳيو آهي، پر وڌيڪ چاکليٽ سان! ۽ ڪيڪ کي ٺاهڻ لاء تمام آسان آهي ڇو ته توهان کي مکڻ ۽ کنڊ گڏجي ڪاهي نه آهي، ۽ پوڻ تي گڏ هڪٻئي سان گڏ پئجي ويو آهي ۽ ڪيڪ تي چمڪيو ويندو آهي.

مون ان طريقي سان ايجاد ڪيو ڇاڪاڻ ته مون کي هوٽل سان گڏ هڪ ڪيڪ لڳل هئي جنهن کي هڪ ڀريل ڇڪڻ هو. مون کي اهو ڳولي نه سگهيو ته اهو هڪ ميڪ مان نه هو، تنهن ڪري مون هن جي مون کي ترقي ڪئي. اسڪول جي علاج کان پوء ٿڌو کير جو گلاس سان ڀرپور آهي. اهو هڪ عظيم سالگره ڪيڪ پڻ ٺاهيندو آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

ٿورڙو تند 350 350 فوٽ ڪرڻ کان اڳ. خيانت 9: "x 13" سٽ ۽ سيٽ ڪريو.

وڏي پيٽ ۾، آاتمل سان گڏ 1/2 پيٽ مکھن ۽ 1 پيالو چاکليٽ چپس سان گڏ. ابتي پاڻيء کي تمام گهڻو مٿي ڪريو، ۽ 5 منٽن لاء بيهڻ گهرجي. پوء کوکو وڌو ۽ چڱي طرح سان تار ويندڙ سان گڏ ڪريو، پوء چاکليٽ ۽ مکڻ ڳري. 3/4 پيالو کنڊ ۽ 1 ڪلو بھورا کنڊ ۽ اسڪوڻ کي گڏ ڪرڻ لاء شامل ڪريو. 10 منٽن لاء هي ٺهيل ٿانو ڦهلائڻ لاء مقرر ڪريو.

هيڪ ۽ 2 ٽيپيسن جا ون ونلا شامل ڪريو ۽ گڏيل طور تي ماتا. ان کان پوء اٽو، کاڌا سوڍي ۽ لوڻ شامل ڪريو. ايتري قدر سان ٺهيل تار سان ساڙ ڪريو. فوري طور تي بيهاريندڙ تيار ڪيل پين ۾ وجهي.

25 کان 35 منٽ لاء ڪيڪ ڪريو يا ڪيڪ کان پين جي ڪنارن کان پري ڦيراي ۽ جڏهن تيزيء سان مرڪز ۾ لڌا.

ڪيڪ بيڪنگ جڏهن ته ٽپڻ تي تيار ڪريو. 1/3 پيالو ڳاڙهو مکڻ، واالين، 1/4 پيالو کنڊ، 1/2 پيٽ برور کنڊ، ناريل، ڪمي، ۽ 1 ڪاسپي وين وينلا هڪ وچو ڪٽي ۾ ٺاهيو. گڏو گڏ چڱي جڏهن ڪيڪ جاچ ڪيا ويا، تند مان ڪڍي ڇڏ ۽ تار ريڪ تي سيٽ ڪريو.

تندور کي ٽوڙڻ لاء ڇڪيو. ننڍڙو چمڪڻ جي ذريعي ٺڪڙائڻ واري ڪيڪ تي ڪيڪ؛ تمام گھڻو دير سان ڍڪايو.

4 "گرميء جو ذريعو، ۽ 2 کان 5 منٽن تائين جلدي يا ٽپڻ ببلي ۽ هلڪو سنئون ڀريل آهي." هر دفعي ڏسو، ڪيڪ کي ڦيري موٽڻ کان پوء انهي کي ڇڪڻ جو ساڳيو ئي ڇڪايو. سگهو ٿا ڪجهه سيڪنڊن ۾ ساڙيو، تنهنڪري ڏسي ڏسو!

جڏهن ته ٿڪڻ تمام گهڻو ڪيڪ تي بلبل هوندو آهي ۽ ڪفن ۾ ڳاڙهو ٿيندو آهي، ڪيڪ کان تند ڪڍو ۽ 1 پيالو چاکليٽ چپس سان گڏ هئاسين. 10 منٽن لاء موقف ڏي، پوء چاقو جي چپ سان ٿڪڻ ۾ چاکليٽ چپس کي ڌڪ ڌڪ ڌڪ ڌڪ. چوڪن ۾ ڪٽي ۽ ڪٽي. گرم يا مينھن جي خدمت ڪريو.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 423
کل فیٹ 24 g
ڏوريل ڀاڙي 13 g
ناپسنديده چت 6
کوليسٽرول 58 ميگا
سوڊيم 208 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 50 g
غذا فائبر 3
پروٽين 4 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)