اهو جلدي ۽ آسان خام پران پاپسيڪ ريسائيپ جو ديوتا هوندو آهي ته ڇا توهان هڪ خام خواه غذا تي آهيو يا نه. هڪ چمڪندڙ ۽ سهڻا سوراخ Popsicle کي اڃان جي اڃ لڳي! اهو سادو، غذائيت وارو علاج گرميء جي گرمي ڏينهن ذريعي تازو ۽ گهڻو ڪري تازو ڏينهن توهان جي منهن تي مسڪرا رکندو. جيڪڏهن توهان ٿورو پنهنجي زندگي کي پيچيده ڪرڻ چاهيندا آهيو، توهان منجهيل تڪليفن کان اڳ سوراخ جي ٻج کي هٽائڻ لاء هڪ ٺيڪ ميش پيٽرن يا شيسيڪلوٿ ذريعي ٺڪائي سگهو ٿا. ٻي صورت ۾، ڇڏيندا ۽ مزو ڪريو!
اهي خام ريگڻ پاپ وارا پڻ ٿڌي مفت ۽ چيني کنڊ آهن. پيار ڪرڻ لاء ڇا ناهي؟
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- تازي سوراخ جو 1 پيٽ کڻندڙ پيالو (يا منجهيل)
- 1 پيالو تازو انار رس رس
- 2 چمڙن جي ليم جو رس
- اختيارن: ل 2 ٽيچون
- خام اگرو نيڪار (جيترو ضرورت)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- رڳو توهان جي اجزاء سان گڏ ڦوڪٽي ۾ گڏجي ٺهرايو ۽ مرکب کي ڦوڪيلائي ٽريس ۾ وجهي ڇڏيو.
- منجھن 3 کان 4 ڪلاڪ تائين يا پاپ منجمد ٿڪيل آهي. Defrost پاپ کان پاپيسري کي هٽائڻ جي ڪوشش کان اٽڪل 5 منٽ اڳ يا توهان لٺ آئوٽ کي ڇڪڻ جو خطرو هلائي ٿو. توهان شايد هيٺيون ٽري (مٿي کنڊ) هيٺ هلڻ جي ڪوشش ڪري ٻاهران ٻاري ڇڏڻ ۽ انهن کي ڍڪڻ، انهن کي هٽائڻ آسان بڻائي ڇڏيو.
پنهنجي کنڊ جو مزو وٺو، فٽ آزاد مفت گرمي جو علاج!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 38 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 0 |