ناشپتي يا گونگي لاء هي سسج ۽ هيڪا ڪاسرول کي وڌايو، گڏوگڏ مٺي رولن يا مفين ۽ مخلوط ميوا سان گڏ.
کيسررو آسان آهي ڇاڪاڻ ته اها رات اڳ ۾ تيار ڪئي وئي آهي. بس صبح جو تندور ۾ پاپ ڪريو، ۽ توهان وٽ تقريبا 45 منٽن ۾ هڪ گرم ۽ مزيدار ناشتي هوندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونس سوسائي (ناشتو قسم، گرم يا نوڪري)
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 6 سلائيس ماني
- 1 1/2 پيڪ ڀريل شيرين پنيس (6 بلون)
- 5 وڏو ڳاڙهو (سٺا ڀريل)
- 2 ڪلو اڌ کان اڌ
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جي تازي ڪارو ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ چمڪ رکي ڏيو ۽ سسج، ڪڪ، ٽوڙڻ ۽ رخ شامل ڪريو، ساءج تائين جيستائين ڪو گلابي نه آهي. درياء ۽ لٿو.
- 9-ب-13-ب-2-انچ انچ بيڪنگ فيش ۾ مٽي ڇڏيو. ماني کي ٽڪر ٽڪر ۾ وڌو ۽ منحصر مکڻ تي ختم ٿي وڃي. ڳاڙهو ماني جي مٿان تي پکايا سساج کي ڍڪايو. ساسج پرت تي ٿوري ٿيل پنيس کي تمام گهڻو.
- وچولي ڪڪڙ ۾ هڻين کي هٿي وٺندو آهي، اڌ حصو، لوڻ، ۽ مرچ؛ کيسرروول مٿان اڇلائي.
- 8 ڪلاڪ يا رات جو دير تائين هن کي ڪل ۽ سري لنڪا شامل ڪريو.
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- بيڪنگ کان 20 کان 30 منٽ اڳ جي فرش کي ڪاسٽر ڪڍي ڇڏيو.
- اڳ ۾ ٿيل تندور ۾ ڪيڪرول ۽ ٻاھر ڪڍو 45 کان 50 منٽن تائين، يا سيٽ ڪرڻ تائين. جيڪڏهن شڪ ۾، گرمي جي چڪاسڪٽر سان فوري طور تي پڙتال سان درجه بندي ڪريو. هيرن ۽ هيرن جي برتن لاء گھٽ ۾ گھٽ محفوظ گرمي 160 فوٽ آهي.
مفين يا مٺي رولن سان گڏ مٽي ميوي سان گڏ ڪريو.
تبديليون
- اٽڪل 1/2 پيالو ڪٽيل سائي سائيز سان سوراخ پرت سان گڏ شامل ڪريو.
- سسج کي تبديل ڪريو ھا 2 ڪڪرن ڊيڊرن جي ھاڏي يا ھا يا ڀريل گوشت ۾، يا 1/2 پونڊ ڊيڊ ٿيل پڪو بیکن سان.
- اڌ کير جو اڌ حصو آڻيو يا اڌ جو کير ۽ اڌ نصمي جو ميلاپ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 798 |
| کل فیٹ | 66 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 34 g |
| ناپسنديده چت | 22 g |
| کوليسٽرول | 358 مگ |
| سوڊيم | 1،215 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 37 g |