کٽيل کلندي کلندي وينديون آهن ۽ مصالحن سان گڏ، مرين ۽ پنجن سان پکايا ويندا آهن. اهو هڪ آسان آهي. ڳاڙهو کلندي رند سان ڀريل پيالي ڀريل.
هي هڪ ٻهراڙي پائي آهي. هي سڀئي مک مکڻ پائي جو استعمال ڪريو يا آسان تيار ڪيل فرسٽ فريٽي پي پي پيري چادر استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو کلندو رند (پتلون ۽ ڪٽ)
- 1 پيالو کنڊ (ڳري)
- 2 ٽيچون
- اٽو (سڀ مقصد)
- 1 چچا چچا
- مرم (گرائونڊ)
- 1/4 ڪٿان غذائي (گرائونڊ)
- 1/4 چچا چشمي (زمين)
- 1/8 ڪٿان لوڻ
- 3 چمڪندڙ سيز سائرن
- 1/2 پيالو مٽي
- 1/2 ڳاڙهو ڪڻڪ پني
- پيسٽ پيري لاء 2-پٿر پيائي لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- رند کي کلندو ٿڌو ٿانو ساٿين ۾. پاڻي ڀرڻ لاء شامل ڪريو. ڪنهن کي ڪڍيو؛ ڪپڙا، گرمي گھٽائي، ۽ تقريبا 20 منٽ يا ٽنڊو تائين. گرميء تان هٽايو درياء.
- ڳاڙهو 350 درجا ڪرڻ کپي.
- کلندي کلندي رڱن سان کنڊ، اٽو، گندم، نتيم، ڪلو، لوڻ، سرگر، مرين ۽ پنڪرن سان گڏ. ان کي ٺهرايو ويندو آهي.
- 9 انچ انچ پائي جي شڪل ۾ ڦٽي پٽي ڪريو. پٽي کلندي رند جو پائي ڪاس ۾ وڌايو. باقي پائي جا ٽڪرا سان؛ هيٺيون ڪنڊون، ۽ ڪنڊ جي چوڌاري سڀني کي دٻايو. مٿاهين ڪرسٽ ۾ ننڍا ننڍا ننڍاٽاٽ ڪريو.
- 45 کان 50 منٽن تائين گڏوگڏ ٿڪڻ يا زيتون تائين، پائي جي ڪنڊن کي بچاء لاء 25 منٽن کان پوء ٿڪڻ واري برائي کي روڪڻ لاء پائي ڦولي واري سوراخ سان گڏ. کلندي کلندي هڪ تار ريڪ تي پائي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا:
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 239 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 179 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 45 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |