اهي پڪل ڪيڪ ڊونٽيون تمام گهڻو مزو ٺاهيندا آهن ۽ تمام بهترين، اهي دودي آزاد آهن.
جڏهن توهان انهن قسطن کي کنڊ جي صرف هڪ چانديء سان چوٽي سگهو ٿا، اهي ايترو وڌيڪ نظر اچن ٿا ته اهي وينلا فريورنگ سان ڪپڙا آهن ۽ انهن شين جو رنگ جنهن ۾ توهان جهڙو هجي.
اهو ٻارن لاء ڪوشش ڪرڻ لاء هڪ لاجواب منصوبو آهي ڇو ته ڪو گرم گرمي سان تيل ملوث ناهي ۽ اهي صرف سادو مذاق ۽ کائڻ لاء آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- پريء لاء
- يا 1/2. ڪپڙو سويا مارارارائن
- ڊائري آزاد مکھن جي متبادل )
- 1 پونڊ ڀاڻين وارو کنڊ (سيفٽ)
- 1/4 پيالو ناريل کير جو (وينلاڪو ذائقو يا ٻيو)
- کير مان ٺهيل کير جو متبادل )
- 1/2 ٽيچن وينلا ڪڍڻ
- ڊونٽ لاء:
- 2 پيالو اٽو (سڀ مقصد)
- 2 ٽيچون پائڻ وارو پائوڊر
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 چچا چاسن (زمين)
- 3/4 کپ ۽ اضافي 1 چمچين کنڊ (اڇو)
- 2 ٽيچون سويا مارارائن (نرم)
- 2 وڏا ڳاڙهو (ڪڪڙ)
- 3/4 کپ ناريل کير جو (مڪمل فاسٽ)
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- گارنش: سپرنز يا ٻيو خوردگي ڪيڪ سجاڳي
اهو ڪيئن ٺاهيو
ٿڌي ٺاهڻ
- ٿلھي واري ماڙي ۾ (يا هڪ وچ ميز استعمال ڪرڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن وچولي ٺهيل کٽولي ۾)، هار / 2 پيال ڊاهي آزاد سويا مارارين تائين ۽ ڪنڌ ۾، تقريبا 1 منٽ.
- ميڪر جي رفتار گهٽ ۾ گهٽ وڌو، ۽ ڀتين کي کنڊرن جي کنڊ جي اڌ ۾ شامل ڪريو.
- 1/4 پيئن ونيل ناريل کير جو شامل ڪريو ۽ 1/2 ڪٿان وين وينٽ کي خارج ڪيو ويندو، باقي کنڊرن جي کنڊ جي پٺيان.
- هڪ دفعو اڪثر کنڊررن کي کنڊ ۾ ملايو ويندو آهي، ميزر جي رفتار کي وچولي ۽ تيز رفتار جي رفتار ڏانهن وڌايو وڃي، جيستائين ٺهيل ۽ ڪومائي جي رفتار تقريبا 2 کان 4 منٽن تائين وڌيڪ هوندي.
- ان کي استعمال ڪرڻ لاء تيار وقت ڪمري جي حرارت تي ويھ.
ڊونٽ ٺاهيو
- 325 فوٽن جي روشني واري تيل کي 12-ڊونٽ ڊيموٽ پين يا 12-پي پي مني ٽائيم پين.
- هڪ وڏو آلو ٿانو ۾، گڏجي گڏوگڏ آٽو، پائڻ وارو پاسو، لوڻ، ۽ تومن کي گڏ ڪريو.
- هڪ جدا وچولي مزي کي ٿلهي، هڪ چمڙي کي گڏ ڪرڻ سان گڏ 2 چمڙن سان ٺهرايو سويا مارارائن تائين گڏيل طور تي.
- ايتري تائين ھيڊو ۽ ھڏا شامل ڪريو، بعد ۾ 3/4 پيالو ناريل کير ۽ 1 ٽيچون وينلا ڪڍڻ. گلي اجزاء کي سڪل کي وڌايو، ايتري تائين ملائي.
- هر ڊونٽ پيٽ ڀريل 3/4 مڪمل ڪريو. تقريبا 8-10 منٽن لاء، يا ڊيمن جي روشني سان روشني ٿيندي. ڊانٽ ڊيم کان ٽنڊو ڪڍڻ کان اٽڪل 10 منٽ اڳ ۾ ٿانو ٿينديون.
سينگارڻ
- جڏهن ڊونٽ 10 منٽن لاء ٿڌو هوندا آهن، 10 کان 20-سيڪنڊن جي ساوڪ ۾ مائڪرو ويڪرو ۾ ڇڪڻ کي گرميء تائين ساوڪ ۾ ساوڪ نه ٿيندو.
- ڊونٽ جي پين تان هٽايو، هرڪو گرم کي چمڪائڻ ۾، ۽ توهان جي پسند جي اسپرن جي مدد ڪريو.
- خدمت ڪريو ڪمري جي گرمي تي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 158 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 75 ميگا |
| سوڊيم | 245 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |