منهنجون مٿييون کاڌا ڊاڪٽرن لاء مفت کير ذيلي ذخيرو لاء
سٺي خبر اها آهي ته اڪثر اسٽار غير غير ديشي کير جا ڪيترائي قسم کڻندا آهن، جن ۾ غير فرش ڪيل باڪس ٿيل مصنوعات سان گڏ سويا ٻر، چانور جي ٻر ۽ باد ملز شامل آهن. ڊائير-مفت غذا ڏانهن ڪيترن ئي نئين لاء خراب خبر، اهو آهي ته گهڻا اسٽوريج غير شامي واري شيدي جي متبادل جا ڪيترائي قسم کڻندا آهن! ڪهڙو بهترين آهن ۽ هڪ قسم جي جاين جي وچ ۾ فرق آهن؟ هي فهرست توهان کي وينجن لاء داڻا ڊائيڊي-مفت کير جو متبادل چونڊڻ تي ڪجهه مددگار طريقا ڏيندو.
01 جو 06
بادام کيرنيرو هيرن بادام کير جو پائڻ ۽ هر طرح کان وڌيڪ يا ان جي مٿان ڪافي قافيا ۾ کير جي لاء وڏو متبادل آهي. ڪريم، عام طور تي ٿوري مٺو ۽ اعلي ويتامين اي ۽ ٻين ضروري ضروري غذائي ۾، بادل کير جو تقريبا هميشه ٻين غير فرش ٿيل باڪسڊ پيئڻ سان مليو آهي. اهي ڊيري کان آزاد کير متبادل عام طور تي سويا آزاد نه هوندا آهن، ڇو ته اهي تقريبا سويا ليٿين ۾ لڳن ٿا.
جڏهن بادام جون ڪيتريون ئي قسمون موجود آهن، جن مان اهو چڱو آهي ته مون کي چڱي طرح بليو هيرن جي بادام برانز آهي، ۽ عام طور تي اصل اصلي Unsweetened مختلف قسمت خريد ڪري ٿو، باقي ٻيا مون کي ڪوشش ڪئي وئي سوادا.
02 جو 06
ناریل دودھ مشروباتsodeliciousdairyfree.com گذريل ڪجهه سالن ۾، عوام گلوڪين ۽ سويا ائرگيز کان وڌيڪ ۽ باخبر بڻيل آهي ۽ گڏوگڏ ڊيلر تائين الرجز ڪيو ويو آهي، ۽ سوز آزاد، گلوونين آزاد ۽ ڊائيريل آزاد آهن. رستي تي ڀروسي جي جاء تي وڌيڪ ۽ وڌيڪ. کچل پهاڙي، ٺاهيل ٺاهيندڙن مان جيڪي منهنجو پسنديده ڊيري آزاد برف وارو ڪرم ٺاهيندا آهن، انهن کي منهنجي پسنديده ناريل ٻڌل کير جو متبادل پڻ ٺاهيندو آهي، تنهنڪري مزيدار خشڪ مالا. نالو صحيح آهي: اهو تمام مزيدار آهي! رچ ۽ مٺائي، تنهنڪري مزيدار پائڻ ۽ بيڪنگ ۾ خشڪ مالا کير جو وڏو هوندو آهي، جڏهن ته آئون ان کي سڌي طرح پيشي مان چاهيندو آهيان.
03 جو 06
ناريل کيرmccormick.com تازو نيلون گوشت مان تيار ڪيل، ناريل شيدو مالدار کير جي مفت برتن لاء هڪ بهترين اختيار آهي. جيتوڻيڪ اهو چود ۾ تمام گهڻي آهي ۽ چکن تي سٿيل آهي، ناريل کير جو هڪ لاڙو طريقو آهي جيڪو پيدائش کي ڪنهن به قسم جي ديشي کان ۽ وينجن جي کاڌن کي شامل ڪري ٿو. مون ڪيترن سالن کان ناريل کير جون زيلن جي ڪوشش ڪئي، پر منهنجي لاء بهترين چونڊيو، مارڪيٽ تي رسائي لائق ناريل شيشي ٿائيجي ڪنڊ جو ناريل دودڪ ۽ لالچ ۽ مختلف قسمن جي ٻنهي آهي.
جيڪڏهن توهان کان اڳ ناريل شيدو سان گڏ پچائڻ جي ڪوشش ڪئي هئي، ته توهان کي گهرجي ته! هتي ڪجھ سوادا ديدي لبريز رزقون جيڪي آهن ناريل کير جو استعمال ڪن ٿا.
- ناريل ڪپڪڪ
- ناريل ڪيري چانڊ سان گڏ
- فصل پمپين سوپ
- ڪدوڪ کري سوپ
- سبزي ويس ڪريم ڪريم
- سبزي ڪڪڙ
04 جو 06
گهربل بادام جنابahaddini_maretty / گٽي تصويرون اڃا به توهان بادام کير جو دڪان ۽ خريد ڪيل قسم وانگر پسند ڪيو ٿا، ڪڏهن ڪڏهن ته اهو صرف پنهنجو پاڻ کي بهتر ڪرڻ سٺو آهي. هي گهر ڀريل بادام جي آريڪ جو هڪ آسان طريقو آهي جيڪو سڀني خام مالدي ۽ سايا آزاد اجزاء استعمال ڪندو آهي، ۽ اهو کاربو पाउडर، मेपल सिरप، मेडोगूल मितिहरू वा अन्य फ्लेयरको साथ ड्रेस अप गर्न अविश्वसनीय सजिलो छ.
05 جي 06
چانڊ جي ملڪيdreamsplantbased.com چانورن کير جو عام طور تي نٽي کير يا سويامڪ کان مستقل طور تي ٿڌو آهي، ۽ ان کي ڪريل يا ڪافي قافلي سان استعمال ڪرڻ لاء هڪ مثالي روشن ۽ مزيدار ذائقو آهي. جڏهن چانورن جي کير جون کاڌ خوراڪ ۾ سٺو ڪم ڪن ٿا، ڊائيڊي-پاڪ چاس واري طريقن ۾ استعمال ڪرڻ لاء اهو عام طور تي ڪجهه قسم جي پابند ڪندڙ يا مستحڪم ايجنٽ جهڙوڪ اگر فلائوگ ، هگهار، اٽو يا آتنٿ گم .
06 جي 06
سويا کيرريشميڪس سووملڪ ناريل کير جي اچڻ کان پوء غير ديدي واري کير جو متبادل مان هڪ آهي، جڏهن ته اڃا تائين کوليسٽرول ۽ سنسريل ڀاٽن کان پاڪ آهي جڏهن ته ٿڪ، فائبر ۽ پروٽين جي ذريعي ڪثرت جاري رکندي آهي. هڪ شيشي ۾، کاڌ خوراڪ، ڪا شيشي يا سوراخ ۾، سويا کير کان توهان جي رزقن ۾ پروٽين ۽ طول و عرض شامل ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو آهي، ۽ اها شي کي متبادل آهي، جيڪا مون کي پسند ڪري ٿو. گرمي.
بيڪنگ لاء، آئون ويسٽوي جي آرگنائيز غيرسائيوسينڊ سويامڪڪ استعمال ڪرڻ چاهيندا هئ، پر ساس حاصل ڪرڻ لاء، مون کي ريشم جي پلاز سويوميلڪ استعمال ڪيو ويو آهي جيئن ته هن ڪارريجنن کي شامل ڪيو آهي جيڪو عمل کي وڌيڪ مستحڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.
لٽن يا ٻين قافلي جي مشروبات لاء، پئسفڪ فاسٽ فوڊس هڪ پیشہ ور استعمال لاء استعمال ڪري ٿي سويا کير ٺاهي ٿو.