توهان ان شاندار، ڪاروائي ٻيلو نوڊلس ٺاهڻ کان اڳ قدم واري گائيڊ کي ڏسڻ چاهيندا. انهن جي غير منظم شڪل ان کي سندن نالو ڏيو، ٿوري ٻوريون. توهان هڪ آلو ٺاهيندڙ ، اسپلاز پريس، سپاٽل بورڊ، ڪولڊر يا هڪ ٻرندڙ چشمي جو چمڙو استعمال ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پيالو
- اٽو (سڀ مقصد)
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪٿان غذائي (گرائونڊ يا تازو ٿيل گرائونڊ)
- 4 وچولي هڻي
- 1 پيالو کير
- اختيارن: 1 پيٽ ماني کڙو (ٺيڪ، سڪل)
- اختياري: 4 چمچ مکھن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- آڱر ٺاهيو، لوڻ ۽ ناڻو. eggs ۽ گڏو شامل ڪريو. ڪوري کير جو ٿورو ٿورڙو ۾ وڌو، جيستائين ڪوسي بيٽر بڻجي شڪل کان، ٿوري بٽر کان ٿورو ٿڪڻ وارو. گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن آرام ڪريو.
- 2 1/2 ڪڪڙ لوڻ سان پاڻيء جو 2 ڪلوڙ، ڳاڙهو ڪرڻ لاء 4-5 ڪٽرن ساسن ۾. گهٽ ۾ گهٽ 2 بچ ٽٽڻ تي هن طريقي سان رٿ.
- ھڪڙو وڏو رنگدار (ھڪڙو وڏو سوراخ سان) سسوسيپ کان مٿي ۽ آھ کي دٻايو، ڪنھن وقت ڪجھھ چمڪندڙ پاڻي، سوراخ ذريعي سڌو سنئون پاڻيء ۾.
- ايتري تائين 5-8 منٽن تائين بوڊيل نوڊلز کي ٿڙڻ واري ٽيلر ڏنا وڃن.
- ٿلهي چشمن سان نوڊل کي هٽايو ۽ چٽ ۾ وڌيڪ وڌو.
- ڇڪيل ماني سان گڏ رڪجي وڃي خدمت ڪرڻ.
Breadcrumb ٺاهڻ لاء
- پگھريل ۽ چمڪندڙ 4 چمڪندڙ مٽيء کي ٿڌ ۾ وڌو ساوڪ ئي ساوڪ کان ساڄي ڇڏيندي آهي.
- 1 پيالو مانرڙو شامل ڪريو ۽ کائڻ کان پوء، تڪليف ڪٿان ٿڌي کان وٺي، تيستائين لڳن ٿا.
- ڪاغذن تي ٽريلن تي چڪر.
سمورو اناج جي حوصله پرستن لاء: توهان شايد جڳهه يا سڄي ڪڻڪ سان گڏ اٽو سڀ متبادل ڪري سگهون ٿا. مون سڄي ڪڻڪ جو اٽو اڇو ڪيو. ھڪڙو ڪلاڪ لاء ويھہ بکر کي نرم ڪرڻ گھرجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 483 |
| کل فیٹ | 27 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 275 مگ |
| سوڊيم | 705 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 42 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 18 g |