ڇا حاملھ جڏھن توھان ڪيفين کي ڪٽي ڇڏين؟
هي هفتي جو مضمون ايميل جي عزت ۾ لکيو ويو آهي، منهنجي ڌيء جو سيپٽمبر 2004 ۾ غير متوقع طور تي ڄائو هو.
گهڻا ماڻهو قبول ٿين ٿا ته اميدوار عورتن پنهنجي ڪافين مان ڪفن ڪڍي ڇڏڻ گهرجي. پر موجوده تحقيق اها ڏيکاري ٿي ته ڪوفين جي وچولي جو ذريعو پيدا ڪرڻ واري پئسن تي ڪوبه نقصان نه پهچائيندو. وچولي مرڪزي هر ڏينهن ۾ ڪافي 3 ڪلو قاف جي برابر هوندي (300-400 ايم جي ڪافين). يقينا، توهان لڪائي ڪيفيائن کي نرم شراب پيئڻ ۽ ڪجهه مٿان-انس-ڊاڪٽرن جي ڳڻپ ڪرڻ جي وسارڻ نٿا چاهيو.
پنهنجي پسنديده پيئڻ ۾ ڪيفين مواد کي ڏسڻ لاء هتي چيڪ ڪريو .
ڪافين ۽ حمل جي ماضي جا ماخذ سڀني طرحن مسئلن کي اشارو ڏنو آهي، جهڙوڪ ڏاڏن، دل جي عيب ۽ ٻين پراڻين مسئلن. پر انهن مطالعي جي وڌيڪ آزمائش مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ٻين طرز ۽ ماحولياتي عوامل (جهڙوڪ تماڪ ۽ غريب خوشي جي عادتات) مناسب طور تي حساب نه وٺندا هئا.
ڪيفيف هڪ محتاج آهي، ۽ انهي ۾ هڪ لتي آهي. اهو هڪ ئي اثر آهي جنهن تي توهان جي ٻار تي توهان تي ايندي. جيڪڏهن ڪجهه به نه، حمل دوران وڏين ڪافين جو انتبا توهان جي ٻار ۾ نوڪري ٺاهي ۽ انهن جي پيدا ٿيڻ کان پوء انهن جي پوزيشن جي علامن جو شڪار ٿيڻ تي مجبور ٿيندو. ڪجهه اڀياس مٿين بيان جي بيماري ۽ گهٽ پيدائش واري ٻارڙن جي ڀيٽ ۾ ڏيکاريا آهن جڏهن مٿين بيان مٿي ڄاڻايل آهي ته ماء جي "اعتدال پسند" رقم کان وڌيڪ هجي.
هيلب ٻيڙن جي لاء هڪ محفوظ پناهه آهي، جيڪو ڪافين جي ٽوڙ جي حوالي سان. پر اهو سڀيئي ٻڍاپو نه هئڻ گهرجي جڏهن اميدوار هجي.
جيواڪن وانگر جيئن ايدرادرا، ميوگورو ۽ ڪوهش کان بچڻ گهرجي. هتي جڙي جو مڪمل فهرست آهي بچڻ لاء. مٽي، چومومائل يا ميوو ٿانج وانگر جڙي محفوظ ڪرڻ لاء لٺ.
مجموعي طور تي، منهنجي مشورو ڪوشش ڪئي ويندي ۽ هڪ ڏينهن يا ٻه پيالو ڏينهن ۾ ڪو به ڪڻڪ يا چانهن جو ڪتب آڻيندو. تمام ڪافين کي ختم ڪرڻ لاء محفوظ رستو ڏيکاريندو، پر پنهنجو پاڻ تي زور نه رکو، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي صرف صبح ۾ جاچڻ لاء کپ هوندو.
چڱو، ۽ نه وساريو ته ڪيفين جي ڪافي قافلي بازار تي عيوض بازار تي، چيسي وانگر.
ھڪڙو تنقيد جو ...
منهنجي زال ڪيتري تمام گھڻو ڪٽي نڪتي ڪافي قافيا ۽ چانهه جي هر حمل کي محفوظ پاسي تي هجن. جيئن اهو نڪتو، ايميل کي 2 مهينا اڳ ۾ ئي ڄائو هو، ۽ سوچي اين اي سي آئي ۾ ان جي طبي خيال جو ڇا حصو هو؟ هو، اهو صحيح آهي. ڪيفي. هوء روزاني کافي ڏيڍ ملازمت سان گڏ پنهنجي دل جي جذبي ۽ دل جي شرح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.