اهو اطالوي-آمريڪي اسٽيٽ سوسائٽي سان چٽ ڀريو نه هوندو آهي، جيئن ته هن طريقي سان ڏيکاري ويندي. هي پيسي، شيشي ساسٽ کي پادريء سان خوبصورت، ۽ ڪجهه اطالوي سساج، ڪيترائي پنيس ۽ مشرومون ٻنهي پروٽين ۽ بناوت مهيا ڪن ٿا. اهو ڀريل ٽماٽو جي بنياد تي زيتي جي رفتار جو تازو بدلڻ آهي. هڪ دلال کاڌي لاء، اطالوي سؤج کي 1 پائون تائين وڌايو. يا، ليٽر آپشن لاء، ترڪي اطالوي سسج استعمال ڪريو. سبزي ۽ رگين جا اختيارات لاء طريقا ڏسو (طريقه هيٺ ڏنل).
زيتتي کاسيسر جي چوٽي تي اضافي پنيس سان پڪل آهي. ڪنهن به قسم جي ٽماڙ يا ماريار چٽ جي طريقي سان ڪم ڪري ٿو، پر ڪجهه محسوس ٿيل تازو، سڪل خشڪ، يا ڪڻڪ ٿانو شامل ڪرڻ جي لاء آزاد محسوس ٿيو.
crusty رول يا لوسن ماني ۽ هڪ جهڙي خواهش جي ماني جي لاء هڪ بنيادي تلاشي شامل ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پيٽي زئي يا ٻي ٽيوب پاسو، بيڪار
- 1/2 پائونڊ اطالوي سساج، هٽايو ويو آهي
- 1 لٺ (8 چمڪندڙ) مکھن يا مارجن
- 1 پي (تقريبا 4 آون) ٻڏيون، اڇلائي
- 1 سائي رنگي مرچ، ڪٽيل، يا ڳاڙهو سائو مرچ جو ميلاپ
- 1/2 پيالو جوش، ڪٽيو
- 1/2 1/2 پيالو تمام مقصد اٽو
- 2 1/4 پيالو کير
- 2 پيالو مٽي شيرڊ پنيس، ورهايل
- 1/2 پيالو گرٽيس پرسمسن پنيس
- 1/2 ڪڪڙ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پاستا جي هدايتون مطابق زئي چوڪايو؛ درياء کي ڇڏي ڏيو.
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- تڪليف هڪ 2 1/2-ڪوٽا ڪيسرول.
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ ماپ ۾، ڳاڙهو سساج. ڊيل کي پيپر ٽيلين ڏانهن هٽايو. ڪاغذن جي ٽولن سان پين ڪڍي ڇڏيو.
- وچولي گهٽ گرمي جي مٿان چمڪ رکي ۽ مکڻ وڌو. جڏهن مک مکڻ ڇڪايو ويو آهي ۽ ٻڏڻ بند ڪيو وڃي، نوڪريء کي ڳئون، سائي جي ڳوڙها مرچ ۽ پياز شامل ڪريو. صرف تازو ڀاڄيون ڀاڄيون.
- آبي کي سبزيج ۾ ٺهيل ميوو ڀريو، ايتري تائين ٺهرايل ۽ بلبلي تائين روانا ٿيا. 1 کان 2 منٽن تائين پکڙڻ جاري رکو، مسلسل روانا ٿيا.
- سداخلافي طور تي کير شامل ڪيو ۽ ايتري تائين روانا ٿيڻ سان ٺهڪندڙ پاڻي شروع ڪرڻ کان وٺي کائيندا آهن.
- اڪثر وقت لڳائڻ لاء، منٽ جاري ڪرڻ لاء 1 منٽ جاري رکو. 1 1/2 / 1 ڪپڙو پلڊدار پنيس، پرسنس پنيس ۽ مرچ شامل ڪريو. اڃان تائين پنيس پٽي ڇڏيو آهي ۽ اهو ٺهيل آهي.
- گرم، پڪي زٽي ۽ ساسج کي سسج ۾ رکڻ گهرجي.
- تيار ٿيل تيار ڪيل ڪئاسر ۾ پادريء سان گڏ ٺاھيو.
- پاسو جي چوٽي سان باقي باقي ڪپڙو 1 کپ پيادردار پنيس.
- 30 منٽ يا ان کان گرم ۽ بببل تائين منحصر اولون ۾ ٿڪيو.
پچائڻ جا طريقا ۽ اجزاء سبسڪرشن
وڏي وڏن پارٽين لاء، هي پڪل زيتون تمام گهڻيون شيون پوري ڪرڻ لاء مختلف طريقن سان تبديل ٿي سگهن ٿيون. اها مٿيئين روايتي طريقي وانگر جيئن مٿي ڏنل آهي، يا ايٽيڪين سسوج کي ختم ڪندي ڀاڄين جي پڪل زيتي کي آزمايو. شيشي واري چاس جو گوشت کان سواء هڪ تسليم ڪرڻ واري ماني لاء تيار ڪري ٿو.
ان کي ريگستان ٺاهڻ لاء، کير کي ٽماٽو چٽ جو ڪوڊ سان تبديل ڪري، وگن ميوزلايللا ۽ ويگن پسميسن پنيس کي استعمال ڪريو، مکھن کي तेलको साथ मक्खन र इटालियन सॉसेज छोडे. Voila، توهان کي پنهنجي مهمانن تائين خدمت ڪرڻ لاء ٽي برتن آهي جيڪو ڪنهن به غذا تي مناسب آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 936 |
| کل فیٹ | 55 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 24 g |
| ناپسنديده چت | 20 g |
| کوليسٽرول | 117 ميگا |
| سوڊيم | 1،399 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 69 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 42 g |