هي ڪڪڙ کيسريل بڪڙ سينن، مختلف قسم جا جريب ۽ ٻين اجزاء سان ٺاهيو ويندو آهي. ڪنهن به هفتي رات جي لاء اهو هڪ سوادج هڪ موهيندڙ ڪئاسرول آهي ۽ توهان جي گهر لاء ڪجهه مزيدار آرام جي کاڌي لاء هڪ آسان طريقو آهي يا ڪنهن ٻئي جي آڻڻ لاء.
مٿين ڪاسروول سان ڀريل ڪفن يا ڇڪي پنير پکايا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 بڻو ڪڪڙ سينو حل
- ڪشمي لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ
- 1/4 پيالو مکڻ
- 1 ڪري (10.5 بلون)
- ڪڻڪ وارو ڪڪڙ ڪڪڙ سوپ جو
- 6 کان 8 ونس تازو سرسبز، ڪٽيو
- 3/4 پيالو مٺو اڇو شراب
- 2 ڳوڙها ڪٽيل سائي رنگ جي مرچ
- 1/4 چوٿون پتي جو ٺهيل، ڪڪڙ ڪيو ويو
- 1 چچا چرس ڀريل ٻرندڙ
- 1/4 چچا چرس يا تار، ٿلهو
- 1/4 چڪاسي خشڪ چشمو يا 1 ڪڪڙ پياس کاڌا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- لوڻ ۽ مرچ سان هلندڙ موسم ڪڪڙ.
- ڪوري جي ڪڪڙ ۾ ٿورو ئي مکڻ ۾ وڏو چمڪ.
- هڪ بيڪنگ کاش ۾ ڪوري ٿيل ڪڪڙ کي ترتيب ڏيو.
- skillet ۾ مشغول ڪرڻ، سوپ شامل ڪريو؛ ٺهرايو سست طور تي سڪل اڇو شراب وڌو، جيستائين ٺهيل تڪليف. باقي اجزاء ۽ گرميء کي ٽڪرائڻ لاء شامل ڪريو.
- ڪڪڙ جي چوٽي مٿان ڪڪڙ ۽ ورق سان کاڌا.
- 350 منٽ ۾ 25 منٽن تائين. 35 منٽن تائين يا ٽنڊو ڪڍڻ لاء ورق ڪڍيو ۽ جاري رکو.
- چاول يا نوڊلن سان خدمت ڪريو.
خدمت 6.
ملندڙ ڪڪڙ جون شيون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1460 |
| کل فیٹ | 96 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 36 g |
| ناپسنديده چت | 35 g |
| کوليسٽرول | 495 ميگا |
| سوڊيم | 534 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 134 g |