اهو آسان مٺائي ڪاباب ڊپ ڪئز ڪابيل گوشت سان ٺاهيو آهي، پر جيڪڏهن توهان وٽ اهو تازو پکايا ڪابري استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. يا مناسب ميوٽيشن ڪيباب جو گوشت جو استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو مڇيء سان ٺاهيو ويندو آهي ۽ عام طور تي ڪڻڪ جي ننڍي هوندي آهي. نه ئي رستو، توهان جي سموڙي کاپ ڊپ ٿي ويو آهي.
ڪريم جو پنيس ۽ ميزيس ڪربئيٽ سان گڏيل طور تي هن مٺائي، سوادج ڊپ ٺاهيندا آهن. گاڏين ۽ چادر واريون شاندار هونديون آهن. اهو بلڪل آسان سيشننگ تيار ڪرڻ لاء تمام آسان آهي.
سڀني ڀاڄين، چپس، سٿيني ، يا ڀٽندڙن سان گڏ رکو . اهو هڪ پارٽي يا گڏوگڏ لاء بهترين آهي، يا ڪجهه گهرايو وڃي پنهنجي خاندان لاء فلم رات تي لطف اندوز ٿيڻ.
وڌيڪ رنگ لاء ڊپ ۾ هڪ چمچين يا ڪٽ تازو موڙي جو ٻه شامل ڪريو. Cilantro يا ڪٽيل ساين پياز ڪجهه سٺو سواد پڻ شامل ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان بيوس محسوس ڪيو ٿا، ڊپ کي تمام يا حصو پڪي لابيني سان ٺاهيو . وڌيڪ اضافو ۽ متبادل متبادل خيالن جي طريقن سان پڙھندڙن ۽ مشھور ۽ پڙھڻ جي تبصرن کي ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سسٽم (8 آونس) پني جو ذخيرو، نرميو *
- 1/3 پيٽ مينيوز
- 3 چمڪندڙ کير جو کير
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ لوڻ پاؤڊر
- ڊيش ڪينا مرچ (يا Tabasco چٽ يا ذائقو)
- 1 (6 آز) ڪربمات ڪري سگھي ٿو (ذبح ڪيو ويو، ڪارڪردگي ختم ڪري، ڀريل ڪٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، ملائي ڪڻڪ پنيس، مييوزيز، کير، لوڻ، لوڻ پاؤر، ۽ ڪينا مرچ يا ٽبسوڪو جو مزو چکڻ. چڱي ريت ٺهرايو. ٿوري وقت تي ڪٽڙ ڪربماٽ ۾ ڪر.
- ڪابب ڊپ کي ڍڪ ۽ ڇڪايو وڃي جيستائين اهو چڱي طرح سان ڀريل آهي.
- چپس، پٿرن، يا خشڪ سبزي جي ڊاڪٽرن سان هن ڪمي ڪاباب ڊپ کي خدمت ڪريو.
- ڪاباب ڊپ بابت 2 پيالو ٺاهي ٿو.
* جلدي 8 آونس ڪپڙي پني کي نرم ڪرڻ، ان کي لپايو ۽ ان کي مائڪرو ويڪرو-اسٽاڪ پليٽ تي رکڻو پوندو.
15 کان 20 سيڪنڊ لاء مائڪرورويو 100٪ پاور تي. هڪ ٻئي طريقي سان ٿڌي ٽڪريء جي پني جي ٽوٽي کي ننڍڙي ٽڪر ۾ ڦهلائڻ ۽ تيز رفتار تي برقي ميڪر سان گڏ ڦهلائڻو پوندو آهي جيستائين اهو آسان ۽ مميسي تائين.
تبديليون
- ٿوري کريل سائي سائيز جو 1 يا 2 چمڙن شامل ڪريو.
- پراڻن خاني جي ڊيش کي ڊپ سان ٺهڪي ٺاهڻ لاء شامل ڪريو.
- مرسلن جا ڪجهه ٿڌا يا تازا ڪپڙا ڪائلٽرو يا چيون شامل ڪريو.
- ڊپ ۾ ڪابينا جي رقم ڪتب آڻيو.
- تازا ڪٽيل ڊيل جي 1 ٽيچون شامل ڪريو يا 1/2 جي چوٿون خشڪ ڊيل کان مٿي.
- ڊپ جي چوٽي مٿان پيڪريڪا لڳايو.
- ڪابلي يا ڪيڪ سان ٺهيل تقليد ڪيب سان ڪابينا کي تبديل ڪريو. هتي هنن شين ۾ عام طور تي ڪيب جو گوشت آهي، تنهن ڪري انهن کي استعمال نه ڪريو جيڪڏهن توهان شيلفش جي الرجيئ آهي. ڪجهه پڪ ڪرڻ لاء ليبل چيڪ ڪريو.
- ڪجهه ڪٽيل پکايا ڇڪ شامل ڪريو ۽ / يا سامونڊي پاڻيء جي ڊپ کي ڇڏي ڏيڻ لاء. يا اها ڪربمات جي بدران هن جيان جهان سان گڏ ڪريو.
- هڪ خاص خاص ڊپ لاء، انهي کي پڪي کٽ لوبسٽ ٺاهيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 93 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 24 ميگا |
| سوڊيم | 179 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 3 |