هي سوسو ڪارو اکين وارو پاسو ڊيم سان تمام ٿڌو ڪپ سلي، آسودو، لوسن، چيما ۽ مرچ سان ذائق آهي.
اڄ ڏينهن ۾ هي ٻوڏ ٺاهيو ۽ رات جو سارو خشڪ فراهم ڪريو. اهو چوڪيل چپس يا ڇڪندڙ پيٽي جي ماني سان تمام وڏو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 واه ڪارو ڳاڙھو مٽي (ڪڻڪ، ڪٽ جالپني مرچ کڻي)
- 1 واڱرندڙ جوش (ڪٽ)
- 3 ڪماڙ (ڪٽ)
- 3 ٻلڻ وارو لوڻ (ڪٽ)
- 2 آٽوس (ڪٽ)
- 2 جالني مرچ (ڪٽ)
- 1 سائي رنگ جي مرچ (ڪٽ)
- 1/2 ڪتن جو سليٽرو (ڪٽ)
- ايمانداري اطالوي سلاد لباس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪوري جي ايٽمي لباس سان ڪارا ڪارن جي مٽي، ڪٽيل ڀاڄين ۽ سلنٽ کي ٺهرايو جيستائين توهان کي ڊپڻ لاء سٺو لاڳاپو حاصل نه ٿيندو.
- لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو ۽ رات جو ساوڪ شامل ڪريو.
- چٽسالي چپس يا ٽوڙي پيٽي ماني سان گڏ ڪريو.
وڌيڪ بيان ڊيپس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 83 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 7 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 2 g |