ڪولائليزر جي لازمي نگاري هنن آسان سان گهڻائي گهرن سان زبردست اثر ڪرڻ لاء استعمال ڪئي ويندي آهي. اهي هڪ مزيدار اشتهاري يا پاسي واري ڊڪشن ٺاهيندا آهن، جيتوڻيڪ توهان انهن جي روشني ماني سان گڏ ڪجهه ڪشمي ماني ۽ وڏي موسمي سلاد پڻ ڪري سگهو ٿا.
انهن کي هڪ سائيڪل ساالسا فريسسي سان خدمت ڪريو يا ڀلي پڻ، هي ذائقوار ڪيلٿرو مٽي چٽني يا هي گرين لولسن پيسٽو پنهنجن ڀائيوار ذائق کي وڌائڻ لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سر
- ڪنگائي گهڻائي
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 2 چمڙن جا سڀ مقصد اٽو
- 1/4 ڪٿان چشمي جو پورو سامونڊي لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٽر ۽ ڪوريلاڻ وارو ننڍڙو فلورٽس ۾ ڪٽي ڪريو. بنيادي يا دل ۽ ڀڃڻ جو نه نڪتو! انھن کي ٽڪر ٽڪر ۾ وجھي جيڪي فلورٽ کان ننڍا ننڍا آھن ۽ ڪفن جي سڄو سر کي استعمال ڪن ٿا. گھڻي ڳڻي ڳڻي تائين ٻاھر. فلاورٽ مينھن کي ڪمري جي گرمي کي گرم ڪرڻ ڏيو.
- ھڪڙو وڏو ٿانو ڳاڙھو ڪڪڙ ڪريو ۽ اھو ھڪ ڪنڪ کڻي ھڻي ڪريو. ڪنگائي ۽ هوري کي گڏ ڪريو. هڪ ڪانٽو سان گڏ هڻندا، جيڪا ٿڪيل ڪولائي گهڙي سان ٽڪڻ لڳل آهي انهي سان گڏوگڏ توهان ان کي گڏوگڏ گڏ هيڪو سان گڏ ڪريو. (اهو ڇو آهي ته توهان ڪنگائي گهڻائي ڏاڍي ٽرڻ گهرجي، انهي کي هڪ پريشاني سان آساني سان ڍڪڻ گهرجي.)
- ان جو مرکب اٽو ۽ لوڻ سان ڀريل، ٿوري گهڻي سان گڏ وڌو جيئن توهان ائين ڪريو، مڪمل طور تي گڏ ڪرڻ. ڪپڙا ۽ 30 منٽ لاء ٿڪ.
- 350 فوٽن تائين 350 فوٽن تائين هڪ فياض تيل ۾ (ڊي جي تقريبا 1/4 انچ) ٿڌي يا پوزيشن جي وچ ۾ گھٽ گرمي گرمي گرمي گرمي ڪريو. جيڪڏهن توهان ترماميٽر نه هوندي آهي، تيل. آسان اهو آهي ته ٿوري بٽر ۾ ٿانو ٿانو رکڻو آهي. ان کي فوري طور تي ڀڄڻ گهرجي ۽ تقريبا 2 کان 3 منٽ ۾ روشني ڳاڙهو ڪريو. جيڪڏهن اهو جلدي جلدي نٿو رکي، تيل ڪافي گرم نه آهي. جيڪڏهن اهو جلدي جلدي ڀڃڪڙي يا ڪٽندو ڦرندو آهي، تيل ڏاڍو گرم آهي، ۽ ڀڪندڙ صحيح طور تي پکائڻ کان سواء ساڙي ڇڏيندو.
- فوري چمڪندڙ بيٽر کي پين ۾ وجھو ۽ چمچ جي پسمانده سان ٿوري ڀري ٿي. توهان ڪنهن وقت هڪ وڏي پن ۾ چار ڦاڪرن کي فٽ ڪرڻ جي قابل هوندا. جيستائين هڪ پاسي تي ڀڪيل ڀريل هوندا آهن، ڦليندا آهن، ۽ ٻئي پاسي کان ڀاڙيندا آهن جيستائين تقريبا 3 منٽ في پاسي (اسٽورن ۽ پين سڀ مختلف آهن، تنهنڪري گھڻي کان ڀوتن تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي). ھڪڙي ڪاغذن تي تيلاليل ليبل ٺاھي وڃڻ لاء خطرن کي منتقلي ڪرڻ. باقي رھيل بيٽرن سان ورجائي وٺو. فوري طور تي خدمت ڪريو يا گرم 200 فوٽ ۾ گرم رکو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 120 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 113 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 324 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 7 g |