هن ڪوريائي ڪورين ڪپڙن کي لباس ڪرڻ لاء هن جلدي ۽ سادي طريقي سان استعمال ڪريو. سويا ۽ مرچ سان هن گهڻائي ڪپڙن جو ڪورين ڪائنات جو هڪ فوجي آهي. مصالحت جي سڱ ۾ هر شيء ۾ ذائق ڪڍي سبز سائيز کان ٿڌي سماج سماج ۽ خام ۽ ٻاڦيل ڀاڄين مان ڪڍي ٿو. تنهنڪري، جيڪو توهان جو تيار ڪري پوڻ تي ٻڌل موهيندڙ آهي، اهو ئي سلاد ڊسڪنگ ان کي پورو ڪرڻ جي لاء پورو ڪرڻ جي خدمت ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان وٽ عام آمريڪي ڇڪ آهي ۽ مسڪينن جي کاڌ خوراڪ آهن، ته توهان هن طريقي ۾ مٽيء مرچ مرچ جي مقدار کي گهٽائڻ چاهيندا. اهو ساڳيو ٿي وڃي ٿو ته توهان وٽ هڪ طبي حالت آهي، جهڙوڪ اسيد ريليڪس يا دلال جو جيڪو توهان لاء مسالائي مصدوم خوراڪ کائي ٿو. هن رائيپ ۾ ٻين اجزاء توهان جي لاء هڪ مسئلي پيدا نه ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان کي وڏي ڪوريا جي خوراڪ اسٽاپ ٺاهڻ جهڙوڪ محسوس نه ٿي ٿئي، جهڙوڪ مسڪينن جو سورج ربن، بيبمپ يا بلگوگي، هن سلاد جي ڪپڙي ٺاهڻ توهان کي هڪ سٺو شروع کان وٺي ويندي. هڪ دفعو توهان لباس کي پورو ڪيو، هڪ روايتي ڪورين جي اچار جي ڪوشش ڪريو ۽ پوء گوشت جي، چانور ۽ ڀاڄين مان بنا مزيدار گرم برتن جي ڪوشش ڪندا، جن لاء ڪوريا دنيا جي چوڌاري ڄاڻي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪيريري کي ڏسڻ دوران، ٿوري کاڌو کائڻ جو بهترين طريقو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ¼ ج
- سويا ساس
- 3 ڪڪڙ چانورن جو شراب انگور
- 4 چمچ پاڻي جو
- 2 کنڊ جو 2
- 3 پيچھو تيل جو تيل
- 3 ٽن جو
- ڳاڙھو مرچ مرچ پائوڊر (ڪوچوارو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هن کي سلاد لباس ٺاهڻ لاء، توهان گڏيل اجزاء ۽ جيترو ورهايو وڃي جيستائين اهي اجزاء سان گڏ ٽوڪ ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن توهان پنهنجي مقامي گرازي واري دڪان ۾ چاول شراب جي سرائي نه ڳولي سگهو ٿا، خاصيتن جي دڪان جي دڪان جو دورو ڪريو ته ڏسو اتي موجود هجي. توهان پنهنجي گهمڻ کان آس پاس اڳيان سڏ ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان شهر جي ڀرسان ڊرائيو ڪرڻ نٿا چاهيو. يقينن، توهان آنلائن کي آن لائن ڳولها ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ خاص پرچون ڏيندڙ کان وٺي ڪري سگهو ٿا. اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان هڪ ذيلي ذليل آهيو يا ٻين سببن لاء توهان جي رت جي کنڊ جي نگراني ڪري رهيا آهيو، شايد توهان شايد هن طريقي ۾ کنڊ جي مقدار کي ٽائيڪ ڪرڻ چاهيندا. توهان شايد کنڊ جي مقدار کي ساڳيو ئي ڇڏي ۽ پنهنجي رت جي شڪري کي طعام ڪرڻ کان پوء مناسب وقت تي صحيح ڪري سگهو ٿا.
- هڪ دفعو توهان کي سلاد لباس لباس ٺاهڻ ۽ هن کي خدمت ڪيو آهي، ان کي ڪنهن ڊگهي عرصي تائين ساٿ ڏئي ڇڏڻ جي اجازت نه ڏيو. توهان ان کي خراب ڪرڻ چاهيندا نه آهي، تنهنڪري توهان جي فرج ۾ سلاد لباس جي غير استعمال ٿيل حصي کي محفوظ ڪرڻ لاء. توهان اڳيان ڪيترن ئي ڏينهن تائين ان کي استعمال جاري ڪري سگهو ٿا، پر جيڪڏهن توهان اڃا تائين هڪ هفتي کان پوء غير استعمال ٿيل لباس نه آهي، ته شايد توهان کي ان کي ٽوڙي ڇڏيو. هن جو ذائقو ۽ بو توهان کي هڪ خيال ڏيڻو آهي جڏهن لباس خراب ٿي چڪي آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 127 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 938 ايم ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 2 g |