ڪيري يا ڀريل آلو بالن جا ڪيترائي نسخون مختلف قسم جي ڀرپاسي سان ڪيريبين ۾ آهن. اهو طريقو منهنجي نسخو آهي.
ننڍا آئوٽ بال جون ناڪي، ايپليزرز، يا پارٽي جي ٽريس لاء ڀرپور ٺاهيندا آهن. وڏن پيپاس کي رليز ڪرڻ واريون لنڊن، پاسيين کاڌا يا هٿ رکيل ناهن ٺاهڻ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پون ميزيد آلو (گرم)
- 2 ڳاڙهو (تيزي سان ڀريل)
- 3 چمڪندڙ مکھن مکھن (يا مارڪرين)
- 4 چٿلي چڪن واري نشاستي
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 1 پونڊ جو ميدان
- 4 ٽيچون
- سوفٽيو
- 4 چمڪندڙ چراغ چرس
- 2 آڱوڻي خشڪ آسوانو
- 1 ڪٿان لوڻ
- 4 کان 5 پيالو سبزي وارو تيل (ڳاڙهو ڪرڻ لاء)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرم مڇي آلو، هڏا، مکڻ ۽ ڪنڊ اسٽار جي 2 چيمن کي گڏ ڪريو. ڇڏي ڏيو ۽ ٿورڙا ڏيو.
- هڪ ٻرندڙ پين ۾، زيتون جو تيل گرمي. وڌيڪ گلابي واري علائقي ۾ بيف شامل ڪريو ۽ کڪ ڪريو. گوشت کي ٽوڙڻ لاء ٿڪايو.
- سوفرتو، ٽماٽو چوڪ، آبي گانو ۽ لوڻ کي پوکيل پٿر لاء شامل ڪريو. مٺي چڱي طرح. گرمي کي گرميء جي ڪري 30 منٽن تائين وڌو. گرميء تان هٽايو ۽ ٿڌي وڃڻ جي اجازت ڏيو.
- ڪنهن چمڪندڙ آلو آلو مان پنهنجي هٿ جي کجيء ۾ وڌو. وچ ۾ داخل ٿيڻ ۽ ان کي گوشت سان گڏ سامان ڀريو.
- ڍڪڻ جي ڀاڻ وڌيڪ آلو آو سان گڏ ڪريو. بال ۾ شڪل ڏيو. باقي بالا باقي ڪنڊ شاخ سان ڀريل.
- ورجائيندا رهو جيستائين مئل استعمال ڪيو ويندو آهي.
- هونئن به ايتري تائين (سٿ ۾ 2 منٽ) تائين سڪل پاسو ٻڪرين کي گڏي ڏيو.
- ڪاغذ جي ٽيلين تي هٽايو ۽ ڊاهي.
پڻ Aloo بالز جي ڪوشش ڪريو - سنٿيا نيلسن جي ساڄا آلو بالن گيان کان، ۽ ٽينڊيڊاد ۽ ٽوباگو ٻيٽ جي تلاوت.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 705 |
| کل فیٹ | 70 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 48 ج |
| کوليسٽرول | 51 ميگا |
| سوڊيم | 95 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 11 g |