هي مٺي آلو چشميري سان برنر کنڊ سان ٺهيل آهي ۽ پوڻ ۾ ۽ ٽپڻ ۾ پکن جو ٺهيل آهي. اهو آسان ۽ مزيدار آهي. پڙهي رهو پڙهو، باقي. اڌ پمپنگ انگوزي جي اڌ ۾ مٺي آلو کري ۾ شامل ٿيڻ کان اڳ بيڪنگ بيڪ ۾ ٺهيل آهي.
ان کي 2 کان 4 ماڻهن لاء آسان بڻائي ڇڏيو. جيڪڏهن توهان رزق کي حل ڪيو، تنهن مان هڪ مٺي آلو پاٽي جا اٽڪل 1 1/2 پيٽ پيدا ٿئي ٿي. اهو هڪ بهترين انداز آهي جيڪو 1 کان 1 1/2-کوٽٽ بيڪي کاش ۾ پکڙيل آهي.
هي لذيري مٺي آلو شامل ڪيو توهان جي شڪرگذاري يا ڪرسمس جي ڊيموٽ مينيو ڏانهن.
صلاحون ۽ مختلف تبديليون ۽ پڙهندڙن کي ڪجهه اضافي اجزاء جي راء لاء ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پيالو ماسڊي مٺي آلو پکا
- 2 هيڪس،
- ڪٽيو
- 1 پيالو ڏند کنڊ
- 1/2 پيالو کير
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 مکھن جو مکڙو، 4 آون، نرم،
- ورهايل
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- 1 پيالو هلڪو ڀريل بروري کنڊ
- 1/2 پيٽ اٽو
- 1 پيالو ٿڌو ڀريل پنجن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- مکڻ هڪ 2 2 2 2/2 ڪٽرن کي بيڪنگ ڊش.
- مٽيء جي چمڙي ۾، مٽي مٺي آلو، ڳاڙهو هڻي، گندري واري کنڊ، کير ۽ لوڻ کي ٺهڪي اچي ٿو. نرم نرم مکڻ ۽ وينلا جو اڌ شامل ڪريو. چڱي طرح سان گڏ.
- ٻيء ٿانو ۾ بھوري کنڊ، اٽو، گريٽ ۽ باقي مکھن کي ٺھرايو ويندو آھي. مٽي جي اڌ واري مٽي سان مٺي آلو مٽي سان شامل ڪريو؛ سٺو ٺٽو.
- چمڙي جي آلو کي پائڻ واري کاڌ خوراڪ ۾ وجهي ۽ باقي پينشن سان گڏ وڌو.
- تقريبا 35 کان 45 منٽن تائين، يا تيستائين ٽپڻ کي ڳاڙهو ڪيو ويندو آهي ۽ ڀريل آهي.
تجاويز ۽ تبديلي
- گندم کنڊ تي زمين جي گاني تي 2 ٽيپسن شامل ڪريو ۽ گڏوگڏ گڏ ڪرڻ لاء پيڪڻ شامل ڪريو.
- 1/3 پيالو تائين کير کي گھٽائڻ ۽ بوربن جي 2 چمچن کي ڀريل مرکب ۾ شامل ڪريو.
- کير جي بدران اڌ اڌ کان وڌيڪ استعمال ڪريو.
- هڪ نموني ڀريل ۽ ٽٽڻ لاء، زمين جي چيمن جي 1 چمچ شامل ڪريو، 1/2 گرين انگن واري ٿڌي، ۽ تقريبن 1/8 ڪڪڙ جي گندم جي نمي مان. بھرڻ واري اڌ جي اڌ ۾ شامل ٿيڻ کان پوء، 1/2 چيمن جو دارومن کي ڪڻڪ ڏيڻ لاء شامل ڪرڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 559 |
| کل فیٹ | 26 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 87 ايمگ |
| سوڊيم | 252 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 80 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 7 g |