اهو سولو ڀاتي ڪانپ جوسي جي طريقي سان هڪ جهڙا گهراڻي جي رات جي لاء ڀرپور آهي. ٿڪيل هڻندڙ مزي سان گڏ ٺهيل آهي، جهڙوڪ اسٽو-چوپ. يا هي گهر ڀريل ڪنگر طريقي جو استعمال ڪريو.
پيڪ ري ري جا دڪان يا لائين ڪئپسون هن ذخيرو لاء بهترين چونڊون آهن، ۽ هڏا تي سور جو چوپيدون وڌيڪ بيجان هوندا.
جلدي ۽ سوادج هفتي ڏينهن جي لاء هڪ ٿڪيل سلاد، ٻاڦيدار ڀاڄيون، يا ڪٽيل تازا ڀاڄين ۽ کرينيري چاس شامل ڪريو.
"اهو پڪو وڏو آهي، مان هميشه منجهانئن هڪ سور جي پوزيشن ٺاهڻ لاء مختلف طريقن سان ڳولي رهيو آهيان. مانيء جو هوشيار هو، مون کي هرڪو شيء کان مٿانهون اڇلائي ڇڏيو ۽ منهنجي ڀاتين کي ان سان پيار ڪيو." - ايس
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل (
- اضافي يا سبزي جي تيل)
- 4 سورڪ جو دڪان (3/4 کان 1 انچ ٿلهي ۾)
- حلال لوڻ ۽ ذوق جو ڪارو مرچ
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 1/2 منڊي پيالي (ڪٽ)
- 1/2 پيالو جوش (ڪٽ)
- 1 پيالو گاڏيا (جولينين ڪٽايو ويو، يا اٽڪل 3/4 پيڪ ڳاڙهو يا ڊاهي گاڏيون)
- 1 باڪس باڪس سان گڏ ميوو ڀريو (اٽڪل 6 کان 8 سوون)
- 1 1/4 پيڪ ڪڪڙ اسٽاڪ (يا سفوت، گهٽ سوڊيم يا ناجائز)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4).
- ھڪڙي بيرو بڪنگ کاڌا (7x11 يا 9x13 انچ، وڏي 4 چپس لاء ڪافي).
- زيتون جو تيل سان گڏ هڪ وڏو اسپلٽ جو کوٽ؛ گرمي جي گرمي ايتري گرمي ايتري گرمي تائين.
- ڪني چيڪن کي ڀڃو ۽ پيالو سڪا پيڪ کڻي. ڪشير لوڻ سان گڏ تازو ميدان ڪارو مرچ.
- پورڪ چپس کي اسڪيلٽ ۾ شامل ڪريو ۽ هر پاسي تي 2 کان 3 منٽن تائين پکاس ڪريو، يا جيستائين اهي مشڪل سان ڳريل آهن. هڪ پليٽ تي پورڪ چپس کي هٽايو.
- ماڊل کي مکڻ شامل ڪريو ۽ گرمي گھٽ ڪرڻ لاء گرمي گھٽايو.
- ڪٽيل اکسي، جوش، ۽ گاڏيون شامل ڪريو. تقريبا 3 کان 4 منٽن تائين، صرف تي ڀاڄيون ٽڻڻ وارا آهن.
- ٿڪندڙ ڀاڄين تي ڪڪڙڻ واري ڪڪڙ ۽ ڪڪڙ ورٿ شامل ڪريو؛ اڃان تائين ٺهرايو ۽ ٿڪڻ واري مٽي مڪمل طور تي نمي آهي.
- تيار ٿيل تيار ٿيل تيار ڪيل کاڌ خوراڪ ۾ چمڪيو؛ جن سان گڏ ڀريل مرغ وڪري جا دڪان.
- تقريبا 35 منٽن لاء ٿوريون اوون ۾ ورق ۽ ڪيڪ سان گڏ ذخيرو ڍڪيو.
تجاويز ۽ تبديلي
- برائوزر کان وٺي باربيڪو ساس يا مورال سان گڏ سورج جي چپس برش ڪريو.
- skillet کي ڪڪري، پياز ۽ گاڏين سان گڏ ڪدو يا ڪسوائي مشروم شامل ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
- اسلوب پورڊ چپس جون ڪريمي بيڪن ۽ شراب جي سوس سان
- ھڏن ۽ لوسن جو گوشت چپس
- چترين پورڪ چپس نارن ۽ ان سان گڏ
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 694 |
| کل فیٹ | 48 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 21 g |
| کوليسٽرول | 164 mg |
| سوڊيم | 719 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 46 g |