گرم سرڪار هڪ تيز تيز ڪٿان آهي جيڪو هڏيون رول ۽ ٻين ڀريل اشتهارن سان تمام گهڻو هوندو آهي .
هي هڪ بنيادي طريقو آهي جنهن کي گرم سٿري ڊپ ٺاهيو ته ڪيئن آهي؛ انهي کي شگر ۽ ٻين سيشن سان وڌائڻ لاء ان کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 چمڪندڙ سٿري پٿرن جو پٿر
- 3 چمڙي جون ٿڌو پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿڌي پاڻي کي سڪل سٿري پاؤر ۾ هڪ پيسٽ ٺاهيو ته مٽي ٺاهيو. سرزمين کي ان جي سڀ کان وڏي رياست تائين پهچڻ جي اجازت ڏيڻ لاء 10 کان 15 منٽن تائين ويھندا، ۽ فوري طور تي خدمت ڪريو. جيڪڏهن فوري طور تي استعمال نه ڪيو وڃي، بند ٿيل ڪنٽين ۾ ريفريٽ ڪريو.
- وڏي مقدار کي ٺاهڻ لاء، ساڳين هدايتون جي پيروي ڪن، مسلسل پاڻيء کي سڪي سرڪار جي تناسب برقرار رکندي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 21 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 0 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |