ٻيء هڪ فرانسيسي اشتهاري ڪندڙ آهي يا پهريون قسم جي عمدي زميني گوشت سان گڏ، ٻرندڙ ۽ اڪثر مکڻ يا بيڪڻ ذائق ۽ ساخت جي لاء شامل ڪيا ويا آهن.
اسان جي گلوڪين آزاد جگر کي پچائڻ آسان آهي، ريشمي-صاف ۽ سوريري. جڏهن ته پيرن جا ڪجهه نسخو توري ۾ پڪل هوندا آهن ۽ گرمي خدمت ڪندا آهن، اسان جي ورزن ڳاڙھيل فريٽيڊسٽ، گونٽي آزاد سادني تي تيار ٿيل ماني سان.
قابليت وارو قدرتي طور تي گلوٽين کان پاڪ آهي. اجزاء اجزاء ۽ پچائڻ وارا ٽيڪنڪ سولو آهي. ننڍڙو ريمڪنن ۾ گوتن-پاڪ سٿنين يا ڀڃڪڙن سان گڏ هي خوبصورت سهولتن جي پوسٽ ڪريو.
ھن پڙھندڙ تقريبا 12 ايپليزر جي طور تي ڪم ڪندو آھي. جيڪڏهن توهان کي 6 کان 8 ماڻهن لاء جگر پتي جي خدمت ڪرڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو، نسخ ۾ ڪٽي ڇڏيندا آهن ۽ اهو رات جو بهترين ذائق لاء اڌ رات جي اجازت ڏيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پون فوٽ ڪڪڙ جاگرا
- کير جو ٻه پيالو
- 1 پيالو / 2 تختون ناپسنديده مکھن (سڪل)
- 2 پيالو مٺو رنگا پيالو (عمدو کٽ)
- 6 ٻلڻ وارو لوڻ (منڊي)
- 5 بي پاڙا
- 2 چوتو، سڪي ٺھيل
- 1 چچا چچا
- حلال لوڻ (يا مزو)
- 3/4 ڪاسٽ ڪارو مرچ (تازو ميدان، يا مزو)
- 1/2 پيالو ڪينوڪ (يا برانڊي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پوزيشن ۾ ڪڪڙ جي نچوڙ ڪريو. ٿڌي پاڻي سان گڏوگڏ سٺو.
- جگر مان ڀاٽي ڪٽ ڪريو.
- گلاس جي ٿانو ۾ صاف جگر کي جاء ڏيو. مڪمل طور تي کير ۾ مڪمل طور تي گڻن کي ڍڪڻ ۾ پيالو ڪريو.
- ڪپڙا ڍڪڻ واري پلاٽ سان لفٽ ۽ 2 ڪلاڪ لاء ڪپڙو وجھو.
- جگر جڙڙي رهيو آهي، چپ جوت، منهڻ واري لونسن ۽ پورن.
- جڏهن ٻه ڪلاڪن لاء گدائي کير ۾ پيتو پائي چڪا آهن، انهن کي ميش ڀرندڙ ۽ صاف طور تي ڊيل ۾ وجهي. کير ڇڏي ڏيو.
- ھڪڙي وڏي ڀريل پين ۾ مکڻ جو 1 لٺ ڪريو. وچولي تيز تي گرمي. 5 منٽن لاء ڪٽ تي جوش ۽ ساوت شامل ڪريو يا ان کان پوء جوزئي بھاري شروع ٿئي ٿي. 1 منٽ لاء منٽ ٿيل لوسن ۽ سٽ شامل ڪريو. خشڪ جگر کي شامل ڪريو ۽ وچولي گرمي گرمي تي 6 منٽن تائين کائڻ يا جگر کي شروع ڪرڻ کان پوء شروع ٿئي ٿي پر اڃا به اندر گلابي آهي.
- بي پاڙا، خشڪ ٺمي، لوڻ، ۽ مرچ شامل ڪريو. وڌيڪ 2 منٽن لاء کائڻ. سنجڪ يا برانڊي شامل ڪريو، وچولي گرميء کي گرمي گهٽائڻ ۽ ايجاد ڪرڻ تائين ايجاد ڪيو جيستائين ايجاد مڪمل طور تي 10 منٽن ذريعي مڪمل طور تي پکايا ويندا آهن.
- 15 منٽن لاء ڪتب آڻيو ٿڌي، بيلن جي پنن کي ڇڏي ڏيو ۽ کاڌي پروسيسر جي ٿانو کي ڏيو. ڪيبھي جي باقي لٺ مکڻ کي ڪب ۾ ڪٽيو. ڪافي مکڻ جو جگر ۽ پلس ڪيترائي ڀيرا شامل ڪريو. باقي ٻنيء کان پوء باقي مکھن ۽ نبض شامل ڪريو. سيٽنگنگ کي ذوق ڪرڻ لاء.
- جيڪڏهن توهان کي پسند ڪيو وڃي ته ٻه 2-پيڪ ڪرڪ يا پي ٽي پي-ڪپ ريمڪز کي پيٽ کي ڇڪڻ لاء اسپاول استعمال ڪريو. ٿورڙي دير کان اڳ رات جو پلاٽ لفٽ ۽ ٿڪائي سان ڳاڙهو ڪريو. ليور پيٽ کي ٻه ڏينهن اڳيان تعمير ڪري سگهجي ٿي.
نصيحت : پارسي-آلودگي کان وٺي باورچی خانے ۾ گليٽ سان گڏ ڪريو! هميشه پڪ ڪريو ته توهان جي ڪم جي سطحون، برتن، پنڊ، ۽ اوزار گلوڪين کان پاڪ آهن. هميشه پروڊڪٽ ليبل پڙهو. ٺاهيل بغير ڪنهن نوٽيس جي پيداوار فارم کي تبديل ڪري سگھن ٿا. جڏهن شڪ ۾، خريد نه ڪريو يا هڪ پيداوار واري ڪارڪردگي سان رابطو ڪرڻ کان پهريان ان جي تصديق ڪرڻ لاء جيڪا مصنوعات گلوبلن کان پاڪ آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 375 |
| کل فیٹ | 27 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 108 ايمگ |
| سوڊيم | 276 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 23 g |