رڳو ڪيترن ئي مزيدار ڪابابن مان هڪ آهي جيڪي اترادي اتر پرديش جي لوخن کان خيادي کاڌي جي بنيادي ماهر آهن. هن مٽي-ڪ-پنهنجي-ڪاباب مان مٽي-ڪورينٽر سان چوتني جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 35.274 oz. (1 ڪلو) قرب تمام عمدي منڊي
- 1 پيچرا گنگر پيسٽ
- 2 ڳوڙها لسن پيسٽ
- 2 ميز مکڻ
- 4 ڳوڙها خام پاپيا پيسٽ
- 1/2 ڳاڙهو لال مرچ پاؤڊر
- 1/4 اسپين ميز پائوڊر
- 4 ٽيب ڪنگ بنگال گرام اٽو، روشني خراب
- ٿڪڻ جو مزو
- 3 آڱر تيل / ڪڇ کاباب کي ڀڃڻ لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سڀني اجزاء شامل ڪريو (جڙو سواه) ليم منٽ ڏانهن ۽ چڱي طرح گڏ ڪريو.
- 1 ڪلاڪ لاء سڄي ميز ريفريجري ڪريو.
- فرش کان مٽيء کي هٽائي ڇڏيو ۽ پٽيء ۾ ٺاهيو.
- ڳاڙھي ڳاڙھو ڳاڙھو ڪنڊي تي ڳاڙھو ڪريو.
- ڪاغذن تي ٽيل تي. مٽي ڪور سان چوتني سان خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 287 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 83 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 210 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 21 g |