جيڪڏهن توهان بلبل چانهه لاء ٻاهر وڃڻ چاهيندا آهيو، توهان پنهنجي گهر جي هڪ بيچ ٺاهڻ لاء هن آسان طريقي سان استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان جي پنهنجي بلبلا چانهه ٺاهڻ جي سکڻ نه رڳو توهان جي پئسا بچائي سگهندا پر توهان کي چانهه کي پنهنجي پسند سان ذائق ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. ۽ جيڪڏهن توهان وٽ صحت جو خدشو آهي، اهو الرجز يا ذیابيطس ثابت ڪريو، توهان پنهنجي خاص ضرورتن کي پورا ڪرڻ لاء طريقي سان درجي ڪري سگهو ٿا. مثال طور، کنڊ جي رقم کي گهٽائڻ يا باقاعده کير جي جاء تي سويا يا بادام کير جو استعمال. بلبل چانهه ٺاهيو جيڪي توهان لاء ڪم آڻيندي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو چانهه (وڻيو، چيني ڪارو چانهه يا ليو چانهه سٺو آهي)
- 1 پيالو کير (يا مزو)
- 4 برف ڪعبي (جيتري ضرورت)
- Tapioca موتي لاء:
- 1 حصو ٽيپسوڪا موتي
- 4 حصو پاڻي (يا وڌيڪ)
- شوگر جي شربت لاء
- 2 حصا اڇا کنڊ
- 1 حصو کنڊ کنڊ
- 3 حصو پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٽيپايڪا موتي لاء کنڊ جي شربت تيار ڪريو (هيٺ ڏسو).
- ٽيپائيڪا موتي تيار ڪريو (هيٺ ڏسو)
- جڳھ 3 آون ڏينهن وڏي شيشي جار تي ٽيپسيڪا موتي.
- چانهه کي اجازت ڏيو ته ٿڌي ڪمري جي گرمي تائين. کير شامل ڪريو
- کنڊ جي شربت شامل ڪريو، کير ۽ چان جو ملڪو ۽ ڪڪڙيل شيڪر کي برفاني ڪيب. تمام گهڻو سکي رهيو آهي. (متبادل طور تي، توهان انهن کي ٺهڪندڙ عمل ۾ عمل ڪري سگهو ٿا، پر اهو گهٽ گهڻو مزو نه آهي!)
- ٽيپسوڪا موتي سان شيشي ۾ ٺڪيل ٺڪرايو. هڪڙو ٿڪڻ واري پوزي سان خدمت ڪريو.
تپائيڪا موتي لاء
- جڏهن ٽيپسيڪا موتي ٺاهيندا آهن، ايشيائي ايبل بلبل ٽاس ۾ اهم جزو آهن، مهرباني ڪري ياد ڪريو ته موتي جڏهن موتي وڌائي موتي وڌائين. مهرباني ڪري پڪ ڪريو ته توهان وڏي برتن جو استعمال ڪريو. (ضابطي جي طور تي، وڌيڪ موتي پکايا آهن، وڌيڪ پاڻي استعمال ٿيڻ گهرجي: اهو آهي ته، پاڻيء جي موتي جي نسبت تمام گهڻي هوندي، 3 ڪلوگرام موتي جي لاء اسان گھڻو پاڻي جي ڀيٽ ۾ 6 ڀيرا وڌيڪ استعمال ڪريون ٿا.
- هن کي پاڻي ڏيو. موتي 30 منٽن تائين ٽڪرائڻ واري پاڻي ۽ يوز تي شامل ڪريو. اهو يقين ڏياريو ته ڪڏهن موتي هڪ ٻئي يا برتن ڏانهن بيٺل نه هوندا آهن. گرميء کي بند ڪريو ۽ موتي پاڻي جي ٻيڙي تي 30 منٽن تائين پهچڻ گهرجي.
- ٽيپيڪو موتي کي ڀريل ۽ ٿڌو پاڻي سان ڳاڙهي انهن کي ٿڌو ڪري ڇڏيو. ان کي کنڊ جي شربت ۾ جاء (کنڊ ۽ پاڻي جو حل - هيٺ ڏسو). پڪ ڪريو ته موتي ڍڪيل آهن. موتين کي چڱي طرح لڳايو. موتي هاڻي مزو وٺڻ لاء تيار آهن.
شوگر شربت لاء
- هڪ ساسن ۾، پاڻي آڻڻ لاء زور آڻيندو.
- شارج شامل ڪريو. ايتري قدر گرمي کي گهٽائڻ ۽ کنڊ ڪرسٽل کي ٽوڙڻ تائين ايجاد ڪيو. گرميء تان هٽايو.
نوٽ: مهرباني ڪري اڇا کنڊ جي تناسب سان استعمال ڪرڻ ۾ بيزار محسوس ڪريو ۽ ڪوسو کنڊ جو تناسب.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1553 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 24 ميگا |
| سوڊيم | 208 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 369 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 8 g |