گھٽ گھٽائي پينييني رزق

پاينييني يا عظيم گريلل اطالوي سويلوچچ، ان جي بيماري ۽ مختلف قسمن جي ضرورت آهي. عام طور تي، پينين نسبين ۾، توهان ميٽي پنيس جي ٽڪرن ۾ لڌا گوشت ۽ ڀاڄين جو هڪ مجموعو ڳولي سگهندو، جيڪي سڀني جي دل جي ماني جي وچ ۾ دٻيل ۽ تڪميل تائين ڀريل آهن. توهان کي حيران ٿي پوي ته توهان جي گهٽيلوري جي زندگي جي گهٽتائي ۾ هڪ پينيني سینڈوچ آهي، ۽ جواب ها، ايتري قدر ڪجهه هدايتن جي پٺيان لڳندي آهي.

لان ميٽ استعمال ڪريو

سڀ کان پهريان، توهان جي گوشت ڀرڻ لاء لبن گوشت، جيئن ڪڪڙ جي سيني، لينن گوشت، يا لان حام استعمال ڪريو. بہت سست پروسيس نوٽس، جهڙوڪ سلوامي يا پيپپروني کان بچاء جو آساني سان فاسٽ ۽ ڪيليئرز تي پڻ ڀريل آهي، ٻئي مصنوعي اجزاء ۽ محافظه کار جيڪي به صحتمند غذا لاء دوستانه نه هوندا. ٻيو ته، مشروم، پياز يا ٽماڪن وانگر گهٽ-کلياري ڀاڄين جو فائدو وٺن. ٻيا عظيم سبزي جي ڀرپريل گرين يا مرچ، مرچ، ۽ اسڪواش شامل آهن. اضافي ڀاڻڻ لاء گھڻي واري شيشي کي استعمال ڪريو.

ميلٽي پنيس

هڪ پني جي پيٽي پنيس جي بغير پينين نه ٿي سگهندي، تنهن ڪري ڪئليٽن تي بچائڻ جي ڪوشش ۾ ٻاهر نه ڇڏيندا. ان جي بدران، گھٽ ۾ گھٽ مختلف قسم جهڙوڪ 2٪ شيڪ تيز شيڊدار، يا حصو اسڪيم مارزرلايل استعمال ڪن ٿيون، جيڪي قدرتي طور تي پنهنجي اعلي موٽن جي ڀيٽ ۾ ڪيوريريا ۾ گھٽ آهي. يا، توهان صرف هڪ انتهائي ذائقانه جنس جهڙوڪ گوروري يا آسياگو جي چونڊ ڪري سگهو ٿا ، ۽ حقيقي ذائقي بانس خوشحالي حاصل ڪرڻ لاء صرف هڪ ننڍڙي رقم استعمال ڪري سگهو ٿا.

هتي ڪٿي آهي جتي سٺو معيار اجزاء واقعي توهان جي پکين ۾ فرق بنائي سگهو ٿا جڏهن معيار کي ٽراپائي واري مقدار ۾.

مکھن يا تيل تي روشني وڃو

آخر ۾، اضافي اضافو ڪاروائي کي اجازت نه ڏيو جڏهن توهان پنهنجي پينني کي مکڻ يا تيل سان گڏ چاڙهڻ چاهيندا هئاسين، جهڙوڪ ڪيترائي گريليل سويلوچز کي هڻندا آهن. ان لاء اسان جو هڪ آسان حل هڪ غير لٺيل سطح سان پينيني پريس استعمال ڪرڻ آهي، جتي گرائونڊ جي لاء تمام ٿورو تيل گهربل هجي.

جيڪڏهن توهان وٽ پينيني پريس ناهي، هڪ سادي فنڪ پين يا اڃا به هڪ ڳڻي اسڪيلٽ پڻ ڪم ڪندو. جيڪڏهن توهان هي اختيار چونڊيو ٿا، صرف پنهنجي مکين کي گرائيندي جڏهن مکھن يا تيل جي دشمني جي مخالفت ۾ غير لٺ پکا لڳائڻ واري اسپري استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪريو.