ڳاڙهو ڪيلا مزيدار آهن. پڪ ڪريو ته توهان ڪيان ٽڪرا تي لڳائڻ کان اڳ هڪ سٺو تيل واري گريٽ آهي. توهان نه چاهيو ته اهي لٺ ڪرڻ، توهان جي شيرين کي برباد ڪرڻ. پکن ۾ ڪمن کي ڇڏڻ کان پوء، اهي ڀلي گلن تي کنيا ويندا. هڪ ختم ٿيڻ واري رابطي جي طور تي وينلا آئس کریم ۽ شراب شامل ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 ڪيٽون
- 1/4 پيالو / 300 ميل
- مستي
- 2 ڍنڍون / 45 ايم ليمن جو رس
- 2 ٽيچون / 10 ايم ايل تيلون
اهو ڪيئن ٺاهيو
وچولي گهٽ گرمي لاء اڳوڻي گرڊ. بغير هر ڪو کي اڌ جي ڊيگهه ۾ پٽي ڪڍڻ کان سواء. هر اڌ ليمن جو رس سان ڳايو . هڪ ٿانو ۾ دشمني ۽ بروري کنڊ جو ٺهرايو. کين جي ڀرپاسي مٿاڇري ۾ کنڊ جو ٺهيل آهي. جڳهه تي هلندڙ ٿلھي گرٽيٽ تي ڪٿا لڳڻ واري جڳهه، پيش ڪنڊ پاسي. 2-3 منٽ في پاسي جي پچائڻ لاء اجازت ڏيو. گرن کان ميلا هٽائڻ، پوء پيل مان هٽايو ۽ پسند آئس ڪريم ۽ ٽپڻ جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 314 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 15 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 81 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 2 g |