اهو ڪجهه شاندار آلو چپس کي پڪڙڻ لاء هڪ سادي طريقو آهي. پڪ سان پڪ ڪريو ته آلو قيمت تمام ٿوري پٽي آهي يا توهان صرف ٻرندڙ آلو سان ختم ڪنداسين. ايپليڪيشن ڏيندڙ يا هڪ پاسي واري کاڌا طور جي ڪوشش ڪريو. گرمي جون پارٽينون ۽ راند جي ڏينهن جي گڏجاڻي لاء بلڪل.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پائونڊ / 225 گر وڏو آلو
- 2 ٽيچون / 30 ايل ايل زيتون جو تيل
- 1 چاکون / 5 ايل ڪشير لوڻ
- ايولي لاء:
- 1/2 پيالو / 120 ايم ايل ميزيوز
- 1 ڍڪيل 15 ملي ليم جو رس
- 2 ٻلو لاڙ (منڊل)
- لوڻ جو پنچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. وچولي تيز گرمي لاء Preheat grill.
2. هڪ مينڊيولين سلائس کي استعمال ڪريو (خريداري ايم ڪيو ايم) يا ٿوري چاقو ڪڻڪ ڪرڻ لاء ٿوري ڊيگهه واري ڊيگهه جي ڊيگهه ۾. زيتون جو ھڪڙو وڏو ٿانو ۽ پوزيشن ۾ زيتون جو تيل ۽ لوڻ سان جڳھ. گل تي هڪ گريل پين رکو ۽ گرمي کي اجازت ڏيو. هڪ واحد پرت ٺاهڻ ۾ پين تي آلو رکي. 5 في منٽ في پاسي يا ڪڻڪ تائين. آلو تي اڪيلو بند رکون جيئن اهي اهي تمام ڊگهي عرصي تائين ساڄي ڇڏيندا آهن.
پروٽوڪشن اضافي آلو آلوس سان گڏ ڪريو.
3. گڏوگڏ ميزيويس، ليمن جو رس، منڊل لوسن ۽ لوڻ جو لوڻ. انهي کي پڪ ڪرڻ لاء ذائقو توهان جي پسند ڪرڻ جو مزو آهي. ضروري ڪمن کي ترتيب ڏيو. توهان وقت کان اڳ ايلي تيار ڪري سگهو ٿا ۽ فرج ۾ ڍڪيل ذخيرو ڪري ٿو. خدمت سان گڏوگڏ آلو چپس سان گڏ ڪريو. اهو مرکب تيار ڪرڻ کان پوء 3 ڏينهن تائين سٺي رهندي هوندي جيڪا فرج ۾ محفوظ ٿيل هوندي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 227 |
| کل فیٹ | 18 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 8 ميگا |
| سوڊيم | 561 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |