ٿائيائي کا کاڌي جي صحت فائدا
ٿائي کاڌي جي سڀني صحت مند کاڌي مان آهي جيڪو توهان کائي سگهو ٿا. حقيقت ۾، تام يوم سوپ جهڙوڪ ٿائي ٿانو، هن وقت سائنسي مطالعي تحت انهن جي ناقابل اعتماد صحت جي فائدي لاء (ٿائي سوپ جي هيٺيان مطالعو ڏسو). يقينا، اهو ئي معلوم ٿئي ٿو ته ڪيتريون ئي تازو جڙيون ۽ مصالحي ۾ ٿائي پکاون استعمال ٿيندا آهن جهڙوڪ سرزمين، گنگلل، ڪور، ليبرا ۽ تازيون سياٽيون. انهن ۾ مداخلت وڌائڻ ۽ بيماري جنگ جي طاقت آهي.
هن وڌيڪ ۽ ٻين اجزاء کان وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪريو ته ٿاني کاڌي جي هڪ صحت مند ٺاهڻ ۾ توهان کي کائي سگهو ٿا.
هيٺ ڏنل ٿاڻي جا هر قسم ڪيتريون ئي صحت فائدا آهن ۽ مدافعتي وڌائڻ واري طاقت آهن. انهن فائدن کي وڌائڻ لاء، آئون توهان جي ٿائي کاڌي خوراڪ کان شروع ڪرڻ جي صلاح ڏيو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان صرف تازو اجزاء استعمال ڪري رهيا آهيو. (ٿاني کاڌي کي ڪيئن ڪئين سکڻ لاء، ڏسو: آرام ٿائي رئيون، مرحلا مرحلو (تصويرن سان).
Turmeric
ڪرڪرم، فعال اجزاء اسٽيرڪ، هڪ ضد ڀنڀيٽ ايجنٽ جي نالي سان مشهور آهي، جگر جي علامات کي وڌائڻ ۽ گڏوگڏ (يا وڌيڪ سوفائٽي جي سبب جي سبب) جي مدد ڪرڻ ۾ مدد. اهو پڻ آڪسائيڊٽ مخالف آهي ، جيڪا جسم کي نقصان کان زهر ۽ آزاد ريڊيڪل کان بچائي سگهي ٿي. ڪرڪرم پڻ خون ۾ پليٽليٽ کي بچائيندو ، گردش کي بهتر بڻائڻ ۽ دل جي حفاظت ڪن ٿا.
جيئن ته، جمر کي معلوم ٿي ويو آهي:
- ھڪڙو قيمتي جذباتي امداد ھجي
- جنن سان گڏ انهن کي مدد ڪري ٿو
- بهتر ڪارائتي (دل) جا حالات
- جسم کي بچاء بيڪيرريل انتن کان بچاء (جهڙوڪ زخم)
- جنگ جي چمڙي ۾ وڙهندا ۽ جانور جي پڙهائي ۾.
توهان جي غذا کي وڌيڪ ترکي شامل ڪرڻ لاء، هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ٿوري (جهڙوڪ ڳاڙهو ، جهڙوڪ منجهس ڪڻڪ وانگر) کائڻ جي ڪوشش ڪريو . ڪوشش ڪريو، مثال طور منهنجي آساني ٿلي جي پيرا ڪي ڪڪڙ جو طريقو ، جيڪو آسان ٺاهڻ ۽ مزيدار آهي.
يا، ته ڀاڄيون آهيو، منهنجي ڪوشش ڪريو: ٿائي پيلي ڀاڄيري ڪيري جو طريقو.
گليگال
جيتوڻيڪ پرديش سڀ کان وڌيڪ اولهه ۾، انگور جي هن مائٽن کي ڪيتريون ئي ساڳيون صحت فائدا آهن، خاص طور تي هاضمي سان مدد ڏيڻ جي صلاحيت.
هاڻي گنگاگل گهڻو ڪري ڏکڻ-ايشيائي ملڪن ۾ پکڙيل آهي، پر پهريون ڀيرو چين ۽ جاوا ۾ کاڌا ۽ دوا ۾ استعمال ڪرڻ لاء ڪتب آندو ويو آهي. وچين دورن کان، گنگل اڳ ۾ يورپ ۾ عام استعمال ۾ ئي اڳ ۾ ئي هئي. جيئن ته "زندگي جي مصيبت" جو حوالو سينٽ هيلڊگڊ آف Bingen (1098-1179)، گليگال هو، حقيقت ۾، هڪ پسنديده معيشت مان هڪ آهي. هي مشهور هٽلسٽر گونگا ۽ دل جي بيماري کان هر شي کي علاج ڪرڻ لاء گليگال استعمال ڪيو.
اڄ، galangal روايتي چيني ۽ ايورويڊڪ دوا ۾ وڏي مرتبي وارو استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ اڪثر ڪري ڪجهه اناج ۾ جگر کان به وڌيڪ فائدي وارو سوچيو ويندو آهي.
گليگال کي ملي ويو آهي:
- پيٽ جي ڦيٽ ۽ درد کي گھٽائي ڇڏي
- هضم ۾ مدد ڪريو
- علاج جي امڪاني، دريائي ۽ تڪليف بيمار
- هٿ پيرن ۾ رت جي گردش بهتر بڻائڻ
- ڪئين دستياب
- وڙهڻ سان وڙهندي، هن جي هٿن جي علاج
- جاذب ۽ گهمڻ جو علاج
- اڃا به بچي سگهيو!
گليگال خريد ڪرڻ لاء: توهان ايشيائي / چيني گرازي جي دڪان تي وڃڻ جي ضرورت پوندي.
جيتوڻيڪ توهان پنهنجي پيداوار سيڪشن ۾ تازي گليگال ڳولڻ جي قابل هوندا، اهو گهڻو ڪري منجهيل ڀريل آهي، تنهنڪري فريزر سيڪشن ۾ ان جي نظر ڪريو. گليگلل خشڪ ڀري جي صورت ۾ پڻ پاؤر طور تي وڪريل آهي، عام طور تي لاوس پائوڊر سڏيو ويندو آهي . پر ياد رکو ته، اڪثر جڙي ۽ مصالحن سان، خشڪ ڀريل خريد ڪرڻ جو مطلب آهي ته توهان تازي استعمال ڪرڻ جا سڀ فائدو حاصل نٿا ڪري سگهون. اهو پڻ، ذائقو بلڪل مختلف آهي.
ڇا هڪ تازو تصوير ڏسڻ وارو آهي، جيڪا تازي گليگلي وانگر نظر اچي ٿي، ڏسو منهنجا: گوريگال Definition & Picture.
نوٽ: جيڪڏهن توهان تازي ڪاريگر نه ڳولي سگهو ٿا، تازو جگر کي سٺو متبادل بڻائي ٿو، ۽ ڪيترن ئي ساڳئي صحت جي فائدن کي پڻ مهيا ڪري ٿو.
ڄمڻ
هي خوشبو وارو چمڙي جي بيب ٿائي پائيڪن ۾ وڏي تعداد ۾ استعمال ٿيندي آهي. اهو پڻ چيني دوا ۾ قديم حالتن کان هيٺ ڏنل شرطن لاء استعمال ڪيو ويو آهي.
- فلس ۽ ٿڌو، ڇو ته شايد ڇو ڪري ٽوم يونٽ سوپ ٿڌو ۽ فلو جي علامات کي رليف ڪرڻ ۾ ايترو سٺو آهي
- فائٽر
- سرڪشي
- پيٽ جي پيٽ ۽ ٻين معدي جي حالتن ۾
- جنون
- فنگر جي حالتن
سکڻ چاهيو ته ليمگاسس ڪيئن خريد ڪرڻ، تيار ڪرڻ، ۽ گڏ ڪرڻ چاهيندا؟ منهنجي سڀني لينگراف جي رهنمائي جي باري ۾ ڏسو .
ڪورين
ٿائي کاڌا ۾، ڪنڊرن کي ٻن طريقن سان استعمال ڪيو ويو آهي: ان جو ٻج وڌو ۽ تازو جڙو آهي. اولهه ۾، ڪناروار کي "سيلابرو" يا "چيني اجماع" طور سڃاتو وڃي ٿو. جڏهن ته تازي پوزيشن غذائي قيمت ڪئي آهي، پوئين شڪايتون لاء يوناني، روم، برطانيا، چين ۽ ڀارت ۾ همالڪن کان قديم زماني کان وٺي استعمال ڪيا ويا آهن:
- جامد نقص (گئس ۽ چمڪندڙ شامل)
- معدي جا مسئلا
- بيڪريل ۽ فنگل انفڪشن
- اشتلي جو نقصان
رليز
تازو انساني اڀياس ڏيکاري ٿو ته کائي چانڊين توهان کي سٺي ننڊ ۾ مدد ڪري، توهان جي دل کي صحتمند رکي، ۽ مسلسل انسولين ۽ گلوکوز سطح برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهڙيء ريت سڀني ميڪنن جو اڀياس اڀياس ڪري ٿو، اهو محسوس ٿئي ٿو ته صحت جي فائدي جي مطابق مرين مرچ هڪ طاقتور آهي. انهي کان علاوه، اها ڪجهه ٿنڀن مان هڪ آهي جنهن کي اسين هتي آمريڪا ۾ استعمال ڪندا آهيون (اڪثر گھڻين جي دڪانن ۾ فليچ يا پاؤر ۾).
ناريل کير
تازن سالن ۾، ناريل شيشي کي ڪنهن به طرح بدترين شهرت ڏني وئي آهي، حقيقت ۾، اهو انتهائي صحت مند آهي. ها، ناريل جو کير ۽ تيل ٿڌي رکي ٿو - پر اهو سٺو آهي، خراب ٿڌي نه. توهان کي يقين ڏيارڻ جي برخلاف، ناريل کير جو:
- براڊ کولسٽولول (LDL) گھٽائيندو آهي، ۽ سٺو کوليسٽرول کي گهٽائڻ
- استحڪام جوڙڻ
- ميڊيڪل ميڪابوليڪ ڪم ڪار
- قابل قدر فیٹياب ايشين مهيا ڪري ٿي جيڪا مغربي ماڻهن جي گهڻائي آهي
- جن جي زندگي گذاريندي آهي
ناريل تيل جي صحت جي فائدن تي وڌيڪ پڙهڻ لاء، ڏسو: Coconuts ۽ Coconut Oil جي صحت جي فائدن.
مٿين اجزاء سان گڏ کائڻ لاء، منهنجي مٿين 10 بهترين ٿائي ڪيري کاڌ خوراڪ جي ڪوشش ڪريو. يا، جيڪڏهن ڀاڄيون آهيو، منهنجي ڀاڄيري ٿائي کاڌي جي ترڪيب ڏسو.