ڪهاڻي اها مشهور ڏهين-صديء جي صديء رومينوي انٽ، ان جي سساج لاء مشهور آهي، جيڪو هڪ گراهڪن جي پسنديده هو. وقت بچائڻ لاء، شيف سوسائي قسم جي سلنرز ۾ غير متضاد گوشت ٺهيل ٺاهيو ۽ انهن کي چارکول جي مٿان ٺهرايو. هن گراهڪن کي "چمڪندڙ چمڪندڙ جلد" ۾ خوش ٿيو.
مٽيٽي کي قمار يا سورج سان گڏ هڪ ميلاپ پڻ ٺهي سگهجي ٿو، ۽ تتلين يا گوشت بالس ۽ گريل، ڀريل ڀريل، ٿڪيل پن يا خشڪ ۾ پڪل هوندو هو. اندروني گرائونڊ تمام وڏو، پڻ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پائون گرائونڊ
- 1 پونڊ پوزيشن جو سور
- 2 ٽيچون
- زيتون جو تيل
- 2 چمڪندڙ پاڻي
- 3 کان 9 عمدي ڪڻڪ ٿيل ڪپڙا يا ذائقو ڪرڻ
- 2 چٿرون
- 1 ڪڪڙون گرم لال مرچ فلپڻ يا ذائقو ڪرڻ
- 1 ٿلھائي ھنگوائي گپراڪي يا ذائقو ڪرڻ
- 2 چٿرون
- 1 ٽيچ لوڻ
- 1 ڪڪڙ تازو ميدان ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- جڳهه 1 پونڊ گرائونڊ، 1 پونڊ گراؤمن جو سور، 2 چمڙن جي زيتون جو تيل، 2 چمڙن جو پاڻي، 3 کان 9 منشله لسين جي ڳوڙها چمڙي جي کاري لوڻ ۽ هڪ ٿلهو ڪڪڙ هڪ وڏي ٿانو ۾ ڪارو مچائي ڇڏيو آهي، ۽ هٿن سان هٿ لڳائڻ لاء، هٿن سان هٿ لڳايو وڃي. گهٽ ۾ گهٽ 6 ڪلاڪ يا رات جو ٿانو ڪڪڙ ۽ ٿڪڻ.
- ٿورڙي هٿن جي هٿن کي استعمال ڪندي، ٺهڪندڙ ڀاڱو 18 حصن ۾ ورهايو وڃي ۽ 3 انچ انچ ڊگهو ۽ 1 1/2 انچ موٽ واري ڊيگهه ساسج ۾ ٺاهيو.
- ڄميل، بروبل يا پين-فيري ۾ 7 منٽ في پاسي يا 15 منٽن تائين 350 درجا ٿين ٿا.
- ٽماٽو ۽ سائو آلو سلاد سان گڏ سوراخ ڪشميري سان گڏ پٽيل، پڪل آلو يا فرينچ فريج، يا چانورن جي ڀيٽ ۾ وڌو.
- "Mititei" عظيم اشتهارن کي ٺاهيو ۽ ايندڙ ڏينهن ۾ ٿڌي سرديچ به ٿڌو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 407 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 131 مگ |
| سوڊيم | 1،259 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 41 ج |