ھام ۽ پنيس امپانادس ريڪارڊ

جيتوڻيڪ اهي روايتي جذباتي نه آهن ڇو ته اهي پف پيٽري سان آنديون آهن، اهي اڃا تائين تمام مشهور آهن، خاص طور تي ناشتي لاء. اهي اڪثر ڪري چورس وانگر هوندا آهن، شايد شايد انهن کي کلاسي گول امپادادن کان الڳ ڪرڻ گهرجي. هي روشن ۽ چوري پيادري پٿر پني ۽ هام سان بلڪل ٺهيل آهي. توھان ھي امپاس ڪرن ٿا ۽ ان کي پھنج ڪري ڇڏيندا آھن، پوء جلدي گرم ٿڌ جي منجھائن لاء سڌو سنئون مان سڪا کڻي تند وٺي وٺو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اڳوڻو تند 400 درين فين هاٿي تائين.
  2. ٿڌي وچ ۾ ٿڌو مين گرمي جي مٿان مٽي ڇڏيو.
  3. وچ ۾ اٽو جو مکڻ، ۽ وچولي گرميء کي وڌايو. کاڌ، 1-2 منٽ لاء.
  4. ڪڪڙ کير ۾ اٽو / مکڻ ٺڪرايو ۽ ڪوش ڪڍيو، روانا ٿيا. ان جو چٽ ٿورو ٿڪجي ويندو.
  5. 2 هيڪس ۾ ٺڪيل ۽ کائڻ، ڳاڙهو، 2 -2 منٽن کان وڌيڪ يا ان کان وڌيڪ ٿڪ ڪيو ويو آهي.
  6. گريجوئيشن پنيس ۽ پيمسئنن کي شامل ڪريو ۽ پٿرن کي لڳايو. گرميء تان هٽايو ۽ ذائقي رنگين مرچ ۽ لوڻ شامل ڪريو.
  1. هڪ ڀريل پيٽ تي پف پيسٽري جي آڱوٽ 1 شئي کان 12 انچ چورس تائين. هڪ پيزا ڪٽڻ يا تيز چاقو سان، ڪٽ آلو 12 3 x 4 انچ انچ آئتاکارس ۾.
  2. آبي هاريء جو پاڻي سان ملائي، ۽ هاريء جي ڳاڙهڻ سان ٺهيل آبي جي ڪنارن جي برج کي برش ڪريو.
  3. مستطيل جي مرڪز ۾ هام جو هڪ ٽڪرو هٿيارن جي هاريء سان ڀريل آهي. اتي سڄي ھام جي ڀرسان آھ جو ھڪڙو ھئڻ گھرجي. مٿيون هيم پنيز مرکب جي 2 چمڙن سان گڏ.
  4. سڀني کان وڌيڪ مستطيل سان گڏ هيم ۽ پني کي ڍڪيو ۽ مضبوط طور تي ڪنڊن جي چوڌاري مهر کي دٻايو.
  5. پف پيري واري ٻئي شيٽ سان ورجائي وٺو . پيٽري واري هن وقت تي منجهيل ٿي سگهي ٿو يا فرج ۾ رکيل 6 ڪلاڪ اڳ وڃي رکندي آهي.
  6. هڪ ڪانٽو سان ڪيترا ڀيرا امپانن جي مٿين کي ڇڪيو، ۽ برش کي هٿيارن جي هولڊروزي مرکب سان روشني ڪري ٿو.
  7. 20 منٽ ڪيڪ، يا تيسين ڪارو ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو.
  8. گرم يا ڪمري جي گرمي تي خدمت ڪريو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 255
کل فیٹ 17 g
ڏوريل ڀاڙي 6
ناپسنديده چت 5 g
کوليسٽرول 76 ميگا
سوڊيم 405 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 17 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 9 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)