جڏهن آئون منهنجي کانگوجي رابطن مان هڪ کان ويجهي ويو، هن مون کي Fumbwa پتي اسٽو بابت ٻڌايو، جو व्यापक रूपमा ज्ञात कोंगलियन डिश छ. پر ڇا فباوا ڇا آهي؟ اهو جهنگلي جاسوسي طور سڃاتو وڃي ٿو، تنهن هوندي به هن جي باهمياتي نالو گنيم آرڪسيم آهي. اهو گهڻو ڪري وچ آفريڪا ۾ وڌي ٿو، جيتوڻيڪ اهو نائجريريا جهڙوڪ اولهه آفريڪا جي ڪنارن ۾ پڻ کائيندو آهي. اهو ڪائووبا ۽ ڪئمرون جمهوريت پسند جمهوريت ۾ فوموا يا ممبوبا طور سڃاتو وڃي ٿو، ۽ انگولا، گبون ۽ ڪانگو ۾ ڪکو سڏبو آهي. هن کيمرون ۾ ايورو ۽ ناجيجيريا جي نالي سان پڻ اهو نالو افضل سڏيو ويندو آهي. پنن ۾ ھڪڙي موڙي ۽ وڏي مفاصلي آھي ۽ وري تازو يا خشڪ ٿي سگھي ٿو.
ڪولگين کي پکڙڻ وارا ٽيڪنالاجي بلڪل صحيح آهن، انهي مان هڪ هڻندڙ ڀاڄيون ڀاڄيون، کاڌا ۽ ٽماڪن سان ٺهرايو ويندو آهي. انهي کان علاوه پنڊ جو تيل شامل ڪرڻ کان پوء، ٻين علائقن ۾، کاڌا ۽ آلو اڪثر ڪري چاهيندا آهن. تنهن ڪري تيل جو تيل وڌيڪ ذائقو وڌائڻ ۽ سستيء لاء تيل جي تيل وانگر بلڪه قدرتي کاڌي جي رنگ جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
هاڻي توهان جي اڳيان سوال شايد اهو ٿي سگهي ٿو ته هي ٻوڙي ٺاهي ڇڏيندو آهي ته فوباوا پٽن تي موجود نه آهي. آن لائين ڳولڻ کان پوء، توهان ان جي بدران ڪيڊرڊر گرين ۽ ڪٿا بابت ڏسي سگهون ٿا، تنهن هوندي به، فوباوا ترڪيبين جو هڪ ويجهي مطالعو ظاهر ٿيندو ته نتيجو موهيندڙ بلڪل بلڪل نرم ۽ لسي آهي. تنهن ڪري مان کٽي ٻار جي پوزي کي سفارش ڪندس، ڪوڪووم (ٽارو) پٽي يا عمدي ڪٽي يا گولائي پٽي پٽي (ها ته اهو پڻ ٿورڙو به ٿي سگهي ٿو).
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 11 آلو (300 گرام) ٻارن جي پالش
- 1/2 هڪ پيالو پاڻي
- 3 چشمي جو کاڌو
- 2 ٻلو لاڙ
- 2 پڪي چڪا
- 1 ڪڪڙ اسٽاڪ ڪلو
- پيالي جي ٻلي کير جو پيالو، ڪڪڙ ۽ وري ڪٽ ڪيو ويو
- 3 ڳوڙها لال ڳاڙهو تيل
- مٽي جي 1 ڪپڙو پيالو يا موننٽ مکڻ جي 4 اسپيڊنگ چمڪيون
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. مستقل طور تي چوري کي دٻايو ۽ انهن کي هڪ برتن ۾ پاڻي کڻي ڇڏيو.
2. هڪ ڀيرو اهي اڌ جي مقدار ۾ گھٽائي ڇڏيا آهن، چشمن جو پياز، لوسن ۽ ٽماڪن کي وڌايو وڃي ۽ آرام وڌو. ڪڪڙ جي ڪڪڙ اسٽاڪ کي ڪٽي ۾ مٽي ۽ چڱي نموني سان گڏ ڪن.
3. پڪ ڪريو پڪ سڀ هڏا سمجهه مڇي مان هٽايو ويو آهي، پوء انهن کي برتن ۾ شامل ڪريو. توهان شايد مڇيء کان پڻ مڇيء کي ختم ڪرڻ چاهيندا. 10 منٽن لاء سمير کي اجازت ڏيو.
4. کجين جي تيل جي 3 کان 4 چمڙن کي برتن ۾ شامل ڪريو. اهو هڪ شاندار رنگ وڌائيندو آهي، خاص طور تي جڏهن مانوت مکھن سان گڏ ملا.
5. ميونت مکھن کي شامل ڪريو ۽ نرم گرمي سان برتن کي ڳڻي ڇڏڻ جي اجازت ڏيو. خدمت ۾ تيار ٿيڻ لاء تيار آهي 10 منٽن تائين تيار ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
نوٽس ڏيکاري ڏيو
- هي کاڌا روايتي طور تي فؤ فوف يا ڀريل ٻوٽن سان گڏ رهيو آهي.
- خاص طور تي لوڻ يا اسٽاڪ جي اضافي جو خيال رکبو ته نموني مڇيء جو ڪارڻ آهي.
- ڏسو ته ڏسو فوبا تيار ڪرڻ لاء هڪ وڊيو پڙتال ڪريو.