01 جو 06
نيو آسٽريليا سالياد ريائيڪس ڳوليو
آسٽريليا سلاد کي بهترين تازو اجزا ڏيکاري ٿو ۽ جيڪڏهن توهان ڪجهه نوان ترڪيبون ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، اسان وٽ ڪجهه عظيم خيال آهي. انهن مان ڪيترائي سلاد بلڪل سادو آهن، انهي طريقي سان اهي ته اهي پرت کي ذائق ۽ ٽيڪنالاجي يقين رکنديون آهن هر ڪنهن کي متاثر ڪرڻ.
توهان کي اهو سادو نموني سموري بهترين ترکارا رستن واريون نظر اينديون. لباس هيٺان لياقت جا ذائق رڳو ڪپڙا آهن. زيتون جو آئوٽ يا بالامامڪ انگورن کان وٺي اچار کان ڇڪڻ وارو ڪنڊ سوراخ ڳاڙهو ۽ ريڊ شراب ويائنگريٽ ڪپڙي کان وٺي، اهو سادو رکين ٿا ته سلاد جي بنياد کي چمڪ ڏيڻ جي اجازت ڏيندو آهي.
ڇا توهان جلدي کاڌي يا صحتمند سامونڊي کاڌي لاء هڪ اطمينان سان سلاد ڳولڻ چاهيو ٿا، توهان جي خاندان جي انهن رستن جي طرفان توهان جي خاندان کي بيڪار نه ٿيندي. جيڪو ڄاڻي ٿو، اهي جلدي نئين گهربل شوق بڻجي سگهي ٿي.
02 جو 06
Quinoa، Tuna، ۽ Chickpea ترسيب
جلدي ۽ ذائق منجھند جي ماني لاء هي سلاد گڏ ڪريو.
Quinoa ۽ ڪڪپي جا بهترين نمونا آهن هن پروٽين-ڀريل تونا سلاد نسائي لاء جيڪي جلد ئي هڪ خانداني شوق بڻجي ويندا آهن. ذائق جي تہذيب سيلاب، مڱن ۽ چشمي جوش سان لڳل ٻار جي پيچري تي رکيل آهن. توهان به توهان جي شاندار لانسن جو مزو سادو گهر جي لباس سان پيار ڪندي.
03 جو 06
وڻندڙ مٺي آلو بادل
مٺي آلو آهستي سوادج سلاد لاء هڪ بهترين بنياد آهي.
"Kumara" مٺي آلو لاء ماهي نالي وارو نالو آهي ۽ اهو نيوزي لينڊ مان اهو پڙهي سگهجي ٿو ته خود پنهنجي اندر اندر ماني کاڌو. نرم، برباد ڪيل ڪومار رومين ليٽس کان ڪرراپن سان گڏ ۽ باغ-تازي ٽماڪن سان گڏ مينڊيز سان ٺهيل آهن. فاٽا ۽ پائن گانٽ جو مثالي ٽپڻ آهي ۽ توهان کي زيتون جو تيل، بالامامڪ سرگر، يا جيتوڻيڪ ليمن جو رس پڻ ان جي لباس کي پسند ڪري سگهو ٿا.
04 جو 06
سوراخ ڪڪڙ ۽ پورڊوبيلويلو
هڪ گهر وارو ڳاڙيندڙ ڪپڙي جي چوٽي تي ڪڪڙ سلاد آڻيندو آهي.
ڪڪڙين جي ساٿين جي ڪڪڙ سينن ۽ توهان جي پسنديده مزي سان هن ذائقي سلاد لاء بنيادي طور ٺاهي. سوئس پنيس، ڇڪيل ٽماٽو ۽ وڏن صحتمند پوربلويلو مشرون شامل ڪريو ۽ توهان کي گلاس، مٺائي ڪپڙن جي انتظار ۾ رڳو ٿڪ پاڻيء جي آلو آهي. اها پڪ آهي ته کائڻ وارن جي چنبڙي کي متاثر ڪرڻ ۽ پنهنجي پسنديده سوپ جي ٿانو سان مثالي آهي.
05 جي 06
گرڊ اسپرگوس ۽ ٽاما سليم
ڪليڪشن ايڪسپرگس جي ساليج سان گلابي تي ڪجهه ڪارناما سان گڏ.
جڏهن انپرگس ان جي چوڪ ۾ پهچي، اها گرائونڊ وڌائين ڇو ته توهان جو خاندان هن گرم سلاد سان خوش ٿيندو. ريپريزينٽيس ۽ خاڪا جي قدرتي ذائق چمڪندڙن کي اجازت ڏيندو آهي. بيالاميمڪ انگورن، لوسن، ۽ سرسري ڪپڙن کان تمام ٿورو رابطو مڪمل طور تي ختم ٿيڻ وارو رابطو آهي. ان کي توهان جي پسنديده باربائيدار خوراڪ جي گڏوگڏ گڏ ڪريو.
06 جي 06
اسريلي سپنچ سلام
تازو ميوو سلاد هن کان گهڻو بهتر نه آهي.
سياري جي موسم ۾ سپاچ جي مٿان خوبصورت پيالو سلاد لاء سڏي ٿو. ذائقي جوڙي سان قابل ذڪر آهي ۽ اهو ممڪن طريقي سان گڏ اچي ٿو. ٻلي جي ٻج سان انهن ٻن اجزاء کي کڻڻ کان پوء، توهان ڊيل، جوش، لوسن ۽ سرسري سان هڪ گهر وارو ڳاڙهو شراب ونينا ٺاهي سگهندا. اهو هڪ حيرت انگيز ميلاپ آهي جنهن سان توهان کي رڳو ڪوشش ڪرڻ گهرجي.