سکيو اسٽير طريقي واري طريقي سان

اهو تيار ڪرڻ ۾ آسان آهي ته مصروف هفتيٽائن تي ٿڪڻ ڀري قيمت جي قيمت نه آهي. پر اسٽير جو اصلي فعل صرف پنجن ڏهن منٽن تائين وٺندو آهي. اهو اجزاء تيار ڪري رهيو آهي جيڪي وقت وقت تي پئجي سگهي ٿي. اهي سادي مشڪلاتن کي توهان جي تڪڙو تڪڙو ڦري وڃڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

• 01 جو 11

  وقت جي اڳيان گوشت ۽ سبزي تيار ڪريو

  ڪڻڪ گوشت ۽ ڀاڄين جيڪي ڪجهه نه ٿا چاهيندا آهن يا پريشان ٿيڻ ۾، جڏهن خاص طور تي فيري برتن ۾ لڳل هوندا آهن، جتي ضروري آهي ته کاڌي جا ٽڪرا هڪ جيترا سائز آهن. صبح جو ڪم لاء وڃڻ کان اڳ، گوشت ڪٽي، پلاسٽين لپ سان ڍڪڻ ۽ فرش ۾ ڇڏي جيستائين توهان ڪم کان گهر ايندا. ڀاڄيون، ڌوئڻ، ڊيل، ڪٽي ۽ مينھن سان گڏ ڍڪيو. اهو رستو، جڏهن توهان شام جو گهر واپس موٽي، گهڻو ڪري ڪم ڪري چڪو آهي!

• 02 جو 11

  اڳ-موسمي وارو تيل استعمال ڪريو

  توهان اڳ پيماني تي تيل خريد ڪري سگهو ٿا يا ديهه ها هائينگ جي چيني ڪڪڙينري رازن کان هن سستي طريقي سان استعمال ڪري سگهون ٿا. "انگن اکرن جو 2 3 3 ڳاڙھو تيل شامل ڪيو، ۽ انگور جي مٿاڇري تي ڪڪڙيندا آهن ۽ ڳاڙهو ڪري ٿو. تيل ۽ دڪان. تيل ڪيترن ئي ڀيرا سان ڀيرا ڪيو ويندو. "

• 03 جو 11

  پيل پيل جگر جي شروعاتي

  چيني پکانگ ۾ اهم جاندار مان هڪ جگر آهي. پنگنگ انگن واري ٽائيم ٽائيم وٺندو آهي، پر توهان اڳ وقت کان هيٺ هئاسين ۽ فرج ۾ ذخيرو ڪري سگهو ٿا. هڪ جهر ۾ جاء، شري کڻي ۽ مهر سان ڍڪڻ، انگور جي ذائقي کي توهان جي شري ذائقي سان ذخيرو ڪري ٿو.

• 04 جو 04

  ھڪڙي کان وڌيڪ آرڪائيو ۾ پسنديده ساس يا مارينڊ ڪامريڊ استعمال ڪريو.

  اهو طريقو، توهان نئين اجزاء يا واقف اجزاء جي مختلف ميلاپ سان استعمال نه ڪيو ويندو هر وقت جڏهن توهان رات جي ماني کائيندا آهيو.

• 05 جو 11

  يا، هڪ تيار ڪيل اسٽير-فريري سوس يا مارينڊ جي ڪوشش ڪريو

  ڪيترائي مقامي سپرس سٽ ۽ ميريڊيرن جي اسٽيره فريڊ چونڊيندا آهن. گهڻو ڪري گوشت، سمورين يا سبزي جي وينجن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.

• 11 جو 06

  گھرڊ اسٽاڪ جي بدران ڪائينڊ يا پري پيڪ ٿيل ٿيل برٿ استعمال ڪريو

  گهربل اسٽاڪ وانگر ڪجھه نه آهي، پر ڪڪڙ برائوٽ هڪ چيچ ۾ ڪم آڻيندو آهي، جهڙوڪ اگ ڊپ يا اينڊ گلن سوپ ۾. Calorie ڳڻپ جو ٽپ: گھٽ-موڙ ڪڪڙ برائوٽ کي متبادل بڻايو ويندو آهي جتي پاڻي کي ڳاڙهو ڀڃڻ ۾ اضافي ذائق شامل ڪرڻ لاء سڏيو ويندو آهي. (ڀاڄيون) ڀاڄيون مشرقي جهڙوڪ ڀاڄين مان مائع ۾ شامل ڪري سگھن ٿا.

• 07 جو 11

  منجهيل يا ڪسنڊيل سبزيج استعمال ڪريو

  ٻيو اختيار جيڪڏهن توهان اڳ کان اڳ ڀاڄين تيار نه ڪري سگهو. ڪيتريون ئي منجهيل خوراڪ ٺاهيندڙن جو اسٽير-ڦري ٺهرايل ٿيندڙ سهولتون مهيا ڪن ٿيون، ايشيائي ڀاڄين جي اشتقاق شامل آهن. بس انهن ويل سائي ۾ تيل ۽ اسٽيره ڳري ۾ ٽڪر ڪريو. ڪمانڊ چيني چين ۾ بانس شوٽ، پاڻيء جو سسٽم، ۽ پٿري نوڪريون وڏي پيماني تي موجود آهن. هتان پاڻي کي هٽائڻ لاء ڪنهن کي "لٽي" ذائقو ۽ دڙو کي هٽائي ٿو.

• 08 جو 11

  تڪڙو نوڊلز استعمال ڪريو

  اهي جلدي ۽ تيار ڪرڻ ۾ آسان آهن. اڃا به بهتر، ذائقي پيڪٽ هڪ چٽ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو، بيف لو لو مون لاء اهو پڙهيل آهي، جتي رامين نوڊس کان ذائقي پيٽٽ کي سيسٽ ساس سان گڏ ملبو آهي جيڪو ذائق مورن جي گوشت ۽ بروکولي کي قرض ڏيڻ لاء. ٻيو، توهان ذائق پيڪٽٽ کي رد ڪري سگهو ٿا ۽ نوڊلن کي هٽائڻ سان گڏ چاس ڪيو.

• 09 جو 11

  پنهنجي مائڪرويويو استعمال ڪريو

  هڪ مائڪرويوڪرو توهان کي ڀاڄيون يا خلل نوڊلز کي ڦهلائڻ جي ضرورت آهي جڏهن پاڻيء کي غلبو جو انتظار ڪرڻ جو بچاء آهي.

• 10 جو 11

  هڪ بيڪري کڪ جو مکي - ايشيڪي مارڪيٽ

  تازي ايشي مارڪيٽن جي سهولت جو حصو تازو سالن ۾ ڌماڪو ڪيو ويو آهي. توهان سٽ، ميريڊڊس، سڪل موسم، ڪيري ميز ۽ سوپ اڪرين جا وسيع اثاثا ڳوليندا، مصروف هفتن جي ڏينهن تي توهان جي پسنديده برتن جي پيدا ڪرڻ ۾ مدد لاء سڀ ٺهيل هوندا. مثال طور، ايشيائي گهر جي پيشڪش هڪ سڪل مرچ آهي ڪنگ پائو لاء ڪڪڙ، ڪڪڙ، بس، ڪڪڙ، گريرو ۽ شيري شامل ڪريو. پر پنهنجو پاڻ لاء ڳولي وڃو!

• 11 جو 11

  جڏهن سڀ ايل ناڪام ٿيو، طريقيڪار کي آسان ڪريو

  جيئن ته منهنجي فورم تي پوسٽ هڪ ڀيرو ياد ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته صرف هڪڙو مشڪوڪ سورڪ کان وٺي انگن اکرن سان سڏي ٿو اهو مطلب نه آهي ته توهان ڪنگا سورجي جي بدران اناج جي پوزيشن جي خدمت نه ڪري. ان کان علاوه، انهن راتين جيان هن کي اجزاء سان رکندي آهي، جيڪو گهرايو ميمبرن سان مشغول ٿي وڃي ٿو. اهو اهو وقت نه آهي ته توهان جو پٽ ٻني وارا ٻج ڀري ويندا آهن يا توهان جي مڙس وڏي پيماني تي ٻڌل آهي. صابڻ. بهترين نتيجا لاء، ڪوشش ۽ سچ سان لٺ.