اهي آسان نموني ۽ پٿرن کي پيسنس پنيس ۽ بوٽ سان ذائق آهن. ميزاء جو هڪ ننڍڙو مقدار بيٽرر ۾ وڃي ٿو. بيگر تيار ڪرڻ لاء هڪ سنيپ آهي، ۽ اهي پينڪڪس وانگر پکايا ويندا آهن. هنن زڪويني پينڪڪي جي وچ ۾ ڪجهه ڳاڙيندڙ ڪاس، سالالا، يا واوسي پکيڙي جي نموني وانگر.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو گرڊ ٿيل خشڪ
- 2 چمڪندڙ مينز يا ڪٽيل سائي سائي پياز
- 1/4 پيالو گرام ٿيل پرسنس پنيس، تازو ڀلو آهي
- 1/4 پيالو سڀني جو مقصد اٽو
- 2 وڏو ڳاڙهو
- 2 ٽيچون مييوزز
- 1/4 چچا چواڻي آيگن
- لوڻ ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- 1 ٽيچ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪاغذن جي ٽولن جي وچ ۾ گرٽيڊ زچين مان ٻاهر وڌيڪ نميڙ کي دٻايو. هر شيء کي ٺهرايو پر بتر ٺاهڻ لاء مکھن؛ مٽي سان چڱي طرح ٺهرايو.
- وڏي ماپ ۾ وچولي گرميء تي مٽي ڇڏيو يا پين کي سؤٽ ڪريو .
- جڏهن مک مکڻ گرم ۽ فومنگ آهي، چمچ بيٽر (اٽڪل 2 ٺهيل چمڙن جي پيٽ في فيصد). اسپٽولا سان روشني سان.
- وچين ڪڪرن جي وچ تي ڪڪڙجي کائڻ تائين وچولي گرميء تي کائڻ. سورن يا ڇانو سان سٿري ۽ پٿري پني سان گڏ مٿو ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 296 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 241 ميگا |
| سوڊيم | 659 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 13 g |