اهو آسان اسرور سيسروول هڪ سادي سفيد چٽ ۽ سٿري مشروم سان ٺهيل آهي. کيسرول سان گڏ مانيء جي ماني کاڌا سان ڀريل آهي، پر توهان ڪٿان آلو چپس يا ڀريل فرين روئي کاش استعمال ڪري سگهو ٿا.
وڌيڪ بحران ۽ دلچسپي لاء، ڪجهه ٿلھي ٻرندڙ بادام کي ٽوڙڻ لاء شامل ڪريو.
هدايتن جي ھيٺان وڌيڪ صلاحون ۽ مختلف تبديليون ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2/2-انچ ٽڪر وانگر 2 1/2 2 پونس پريپرگس اسپائيئر، سنوارڻ ۽ ڪٽي
- 1 پيالو ٻيلو مشغول
- 6 چمڪندڙ مکھن، ورهايل
- 5 چمڪندڙ سڀني مقصود آٽو
- ڪشمي لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
- کير جو ٻه پيالو
- 1 چچا چشمي وارينئرسائر
- 1/2 کان 1 پيالو مکڻ جي ماني کاڌا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو 375 فوٽن کي گرم (190 سي / گيس 5). روشني مکڻ هڪ 1 / 2- 2-ڪلوٽ بيڪنگ ڊش تائين.
- ٽڪڻ جي گرميء ۾ پاڻيء جي کائڻ جي شڪل ۾ کائڻ کانسواء؛ گڏوگڏ چڱي نموني ۽ تيار ڪيل بيڪنگ ڊش ۾ رکي. جيڪڏهن منجمد اسپرگس استعمال ڪيو وڃي، پروپيل جي هدايتن تي عمل ڪريو.
- وچ ۾ گھٽ گرمي جي مٿان وڏي چشمي ۾، ڪشميلي مشروم کي چادر ۾ 4 چمڪندڙ مکھن کي سٽايو. آٽو ۾ گڏوگڏ ۽ کائڻ جاري رکو، 2 منٽ لاء. هاڻوڪي کير جو اضافو ڪري، مسلسل روانا ٿيا. ونڊسٽسيرائر سيٽ شامل ڪريو. کائڻ تائين جاري رکو، ايتري تائين جاري رهندي. ذوق ۽ ڪشير لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ شامل ڪريو، ضرورت جي طور تي.
- هن جو پيڇو انوگوس تي ختم ڪيو.
- مانيء جي باقي ٻه چمڪندڙ مکھن کي مٽي ڇڏيو ۽ مانيء سان گڏ ماني سان گڏ ٺٺوليون ٿينديون.
- مٿيون پٿريلي سان گڏ ماني کائڻ واريون ڪانگريس. 20 کان 25 منٽ لاء اڳوڻو اوون ۾ رکو.
خدمت 6.
تجاويز ۽ تبديلي
- پرديدار پني سان گڏ - ڀريل ٿڪيل شيڊدار پنيس جو ڪپڙو ٿڪيل چٽ تائين 1 پيالو شامل ڪريو؛ ايستائين جوڙيو ويو. طريقي سان گڏ اڳتي وڌو.
- پرسنسن پنيس سان گڏ ماني سان گڏ تازو تازو گرٽيڊ پيسمسين پنيس جو 1/4 پيالو ٽاس ڪريو. هدايت ڪئي وئي ته ڪاسرول مٿان ۽ ڇڪايو وڃي.
- 1/4 پيڪ جو ذوق ٿيل پنجن يا ٻرندڙ بادام جي ماني کي چمڪڻ جي ڪمن ڏانهن شامل ڪريو.
- مانيء جي ماني آلو ۽ 2 چمڪندڙ مکھن کي چادر آلو چپس يا فرينچ فريش جي پياس سان گڏ ڪئاسرول کي مٿي ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 377 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 39 ميگا |
| سوڊيم | 435 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 54 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 8 g |