هڪ قوچ هميشه هڪ ٺهيل يا دوپڻ جي کاش جي لاء سٺو انتخاب آهي. هي هامس ۽ سوئس پنيس ريڪو اجزاء جو هڪ مجموعي ميلاپ آهي. هڪ گهر جو پائي ڪرسٽ ريکاريو استعمال ڪريو يا منجهيل يا تيار ڪيل ريفريجسٽ ڪرسٽ.
پنيس قليچ ۾ ڪٽندڙ سائي پياز اختياري آهن. جيڪڏهن توهان سوئس پنيس جي ذائقي جو خيال نه رکندو، ڀريل ڪادر يا مونٽرني جين پنيس کي استعمال ڪرڻ ۾ آزاد محسوس ڪيو. ڪجھ ٻين جزن جي نظرين لاء مختلف تبديليون ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پائي شيل، بيڪار، 9 انچ
- 6 آونز ڌماڪو سوئس پنيس
- 6 آونٽ ڊيو ويو آهي
- ھميش
- 2 کان 4 چمڪندڙ ڳاڙهو ڪڻڪ رنگن تي، اختياري
- 3 وڏا ڳاڙهو
- 1 پيالو
- ڳري ملائي
- 1/2 پيالو کير
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جي تازي ڪارو ڪارو مرچ
- ڊيش مرين مرچ
- 1/2 ڪڪڙ چڪي مڻندڙ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 375 ايف تائين گرمي ڪريو.
- گھر پيريري يا ريفريج ٿيل پائي ڪاس سان گڏ پائي پيري تيار ڪريو. پيري سان هڪ پائي پليٽ کي لڪايو.
- پائي شيل جي هيٺان ۾ پنيس ۽ هام گرين پياز سان گڏ، اگر استعمال ڪريو.
- هڪ آڱر ۾ ڪڪڙڻ سان، ڪڻڪ سان گڏ هڻڻ واري هڻڻ، کير، لوڻ، ڪارو ۽ ڪڪڙ مرچ ۽ سڪل سرواڻ سان ٺهرايو ويندو آهي. هيم ۽ ٿڪيل پنيس تي پائي ٽڪري کي هڻي نموني ۾ اڇو ڪريو.
- 45 منٽ لاء اڳوڻي اوون ۾ رکو، يا ڪو چاقو مرڪز ۾ داخل ٿيڻ کان صاف اچي ٿو.
ڪچي کي قابو ڪرڻ جي جڳهه تي ڪٽيو.
تبديليون
- بس بيڪري ڪرڻ کان اڳ، مٿين قوتون پتلي ٽاميٽ جي نعرن سان.
- پائي شيل سان گڏ پيليلي ڪنگ بيلي مرچ جي 1/4 پيالو کي شامل ڪريو.
- گونگا ٿيل پڪي بيڪن سان ڀريل ڊيمو کي تبديل ڪريو.
- اٽڪل 1/2 پيٽ جي ڪچي ساٽ ٿيل مشروم شامل ڪرڻ ۽ هيم ۽ پنيس سان گڏ جڳهه تي شامل ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 381 |
| کل فیٹ | 31 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 242 ميگا |
| سوڊيم | 668 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 20 g |