پادريء لاء هڪ سپر سادي، سپر سوسائٽي نيري پني جو چشمو، ٽن ذخيرو سان ذائقو پهچايو: مکڻ، نيري پنيس ۽ ٻلو.
نيري پنيس جي نرم بناوت جو مطلب اهو گرميء پادريء ۾ پورو ٿئي ٿو، جيڪو پنهنجي باهمي، نموني ذائقو پويان ڇڏي ٿو.
نيري پنيس ساس لاء بهترين ذائقي سان، هن پڙهي ۾ پنهنجو پسنديده نيري پنيس استعمال ڪريو. پڪ ناهي ته توهان جي پسنديده نيري پنيس ڇا آهي؟ ڪجھ نموني لاء توهان جي مقامي شيساسونگر کان پڇو، يا گوروونزولا، ڪيسيل بليو، بٽرميلڪ نيرو، يا ميٽيگ بلو کي ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پائونڊ ڪيپيلييني (يا سپاھيٽ)
- 2 چمڪندڙ مکڻ ناپائز مکڻ
- 1/3 پونب نيري پنيس (ڀريل)
- 1/4 پيلا تازو اجماع (عمدو کٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- نموني پاڻي جي هڪ آلو هڪ ڪوڙي ڏانهن آڻيو ۽ پسمن جي هدايتون مطابق پادريء کي پکاو. رزيو 1/ 1/2 پاسو جو پاڻي، پوء وري نوڊلن کي پيالو ڪريو.
- گھٽ ڪرڻ لاء گھٽ گرميء کي وڌايو ۽ مکڻ تي مکڻ وڌو. جڏهن مک مکڻ ڇڪيل آهي، نوڊلن کي واپس پوٽي ڏانهن وڌايو ۽ کوٽ ڏانهن وڌايو. ٿورو ئي نيري پني کي شامل ڪري، نوڊلن کي ساڙي ڇڏين ته جيئن پنيس پٽي.
- جئين توهان پني کي شامل ڪيو، رستن تي پاڻيء جي ٿورن تي ٿڪايو وڃي، گهڻو ڪري يا جيترو گهربل هجي. پاڻيء ۾ نوڊلن کي گڏ ڪرڻ سان گڏ پٿر کان بچائيندو ۽ نيري پنيس کي پٽي ڇڏيندو آهي جيئن ته ان جو چاس ڏاڍو ٿڪيل، گهٽ چپڙي واري بناوت آهي.
- هڪ دفعو نيري پني کي اڪثر ڳري ڇڏيندو آهي، ان کي اجماع ۾ لڳل. لوڻ جو ذائقو شامل ڪريو. فوري طور تي پيش ڪريو.
نيري پني جي بناوت
- ڪريم ۽ طلوع : ڪجھ قسم جا نيري پنيس تمام نرم ۽ رمي آھن، جيڪي اھي مکھن جي مکڻ وانگر پکيڙي سگھجن ٿا. گهڻو ڪري، انهن سپر نرم نرم بلج جو ذائقو ملڪو آهي ۽ توهان کي پنيس ۾ گهٽ نيري رگ به محسوس ڪندو. ھڪڙو مثال مميش ۽ تاري نيري پنيس ڪئبوزولا آھي.
- ڪريم ۽ ڪرملي: اڃا به ڏاڍي ڪامي آهي ، هنن نيري شين جي ٿڌن وٽ ڪافي ڍنڍون هجن. روڪو ويري ممي جو ھڪڙو مثال آھي، ڪنوار ٻلي پنيس.
- ڪريم ۽ فرم : هنن نيري شين کي ڪافي پيٽ ۾ ڀڃڻ لاء ڪافي آهن ۽ ڪپڙي ٿوري دير سان ڀريل آهي، جنهن کي اهو چوڻ آهي ته پنيس توهان جي ڪاوڙ ۾ جڏهن پنيس پنهنجي وات ۾ ٻڙي نه سگهندو. اسٽيلٽن هڪ امير ۽ ڪمن واري نيري پنيس جو هڪ سٺو مثال آهي جيڪو پڻ هڪ تعميراتي جوڙجڪ آهي.
بليو پنيس بليو ڇو آهي؟
ڪئين نينگر پني ڪيئن ٺهيل آهي بابت؟ نيري رگ ۽ نيلي پني جي مختلف ذائقي فائدي واري نتيجن کي فائدي واري نتيجي ۾ شيزيڪڻ جي عمل جي دوران شامل ڪيو ويو آهي ۽ نيري-پنيس ٺاهڻ لاء هڪ "ڌار" نالي هڪ منفرد ڌار آهي.
اڪثر عام طور تي، رنگ جي پنيس ٺاهڻ لاء استعمال ٿيندڙ اچارن جو قسم پينسيلييم روڪوسيسي ۽ پينسيليس گالاڪوم آهي. جڏهن واپس وڃون، اهي ٺهيل قدرتي طور تي ٿڌي، نم گفا ۾ موجود هئا جتي پنيس جي سائيز جي سائيز جاسنيڪرز. اهو ڏينهن، بيڪٽيريا اڪثر ڪري پاڻ کي متعارف ڪرايو ويندو آهي، تنهن کان پوء پني جي ڪپڙي جي شڪلن ۾ ڌڪيل ڪنڊرن کي ڌڪڻ وارا ڪن ٿا.
جيئن ته "ضرورت آهي"، نيري پنيس جون ٽڪريون سوراخ ٿيل آهن، يا هٿ سان يا هڪ اوزار جي ذريعي، جيڪو ننڍو ننڍو سوراخ ڪڪڙ ڪري سگهي ٿو، ننڍڙي کليل ٺاهڻ لاء.
ايئر ننڍڙو سوراخ داخل ڪري ٿو، پٿر کي کارائڻ ۽ شڪل ڏيڻ لاء نيري / سائي رين کي همٿ ڏيارڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 280 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 44 ميگا |
| سوڊيم | 441 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 13 g |