اهو هڪ آسان طريقو آهي پر ٺاهڻ لاء مزو ۽ کائڻ آهي، ۽ شايد توهان جي هٿن جي اجزاء کي استعمال ڪندي. بدمعاش، چمڪندڙ، ڪڪڙ سينن شاندار آهي، پر جيڪڏهن توهان چاهيندا ته ڪڪڙ جا ساه استعمال ڪري سگهون ٿا، يا اڃا سيراب جو سور ٽيللوار
جيڪڏهن توهان ڪڪڙ جا ڳوڙها استعمال ڪريو ٿا، پکا ڏيڻ جو وقت وڌائي 5 کان 8 منٽن تائين وڌايو ويندو. سور جو گوشت 150 ° فوٽن ۾ تقريبا 2 کان 4 منٽن تائين وڃي ٿو. پڪ ڪريو ته سڀني گوشت جو ساڳيو موٽائي تي گوليو ويو آهي تنهن ڪري اهو ساڳئي وقت کائيندو آهي. ۽ هميشه گوشت ترماميٽر سان آخري داخلي حرارت جي چڪاس ڪريو. هر هڪ وقت تي ڪڪڙ 160 ڪلوميٽر تائين پکيو وڃي. اهو طريقو هڪ ٻه رابطي جي گلن تي پکا آهي. جيڪڏهن توهان باقاعده گرڊ استعمال ڪريو ٿا ۽ گوشت ڦيرايو آهي، پائڻ جو وقت دوڀرو آهي.
ڪنارن لاء، ڪوشش ڪري لسنسن کي ڀريل آلو يا والپيپ آلو . سائي سلاد يا ميوي سلاد ۽ ڪجهه اسڪون يا رات جو ماني جو رول شامل ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 بي عيب، چمڪندڙ ڪڪڙ سينن
- 1 هيڪٽ، ڪٽڙ
- 3/4 پيالو ڳاڙهو ڪنڊو
- 1/2 منسلڪ خشڪ خشڪ مڪن جي پنن
- 1/4 ڪڪڙون خشڪ آني گانو
- لوڻ ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- 1/4 پيالو گرام پيسمسن پنيس
- 2 چمڙن جي ليم جو رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. مسز جي ڪاغذن جي ٻن چادر جي وچ ۾ بيجان، چمڪندڙ مرغر ڪڪرن کي جاء ڏيو ۽ آسانيء سان ڪڪڙ جي 1/3 موٽن کي ٿوري پونٽ يا رولنگ پن جو استعمال ڪن ٿا.
3. ڀريل هڻين کي هڪ ڪنڊو ٿانو ۾ آڻيو. هڪ اڀرڻ واري پن ۾، ڪنميز، باسيل، آيگنگو، مرچ، لوڻ ۽ پنيس کي ٺهرايو ويندو آهي.
4. ليمن رس جي ڪڪڙ کي ڪڪڙ برش ڪريو، پوء ٿلهي هڻڻ ۾ ڪتب آڻيو ۽ ان کي ڪنڊيز ڪٽي سان گڏ ڪريو.
ڪڪڙ کي 20-30 منٽن تائين تار جي ريڪ تي ويھ ته جيئن ڪوٹ ڪنگ.
5. نسٽ اسٽيڪ پائڻ اسپري سان گڏ هڪ رٽائرڊ جارڊ فورڊن کي ٻن رخا جي گلي يا ٻي دوئي رابطي وارو گرڊ شامل ڪريو. 4-7 منٽن تائين ڪڪڙ ڪڪڙ تائين سڄو 160 ° F تي پکايا ويندا آهن، ۽ کوٽ ڪارو ۽ ڪڪر آهي. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1323 ع |
| کل فیٹ | 74 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 29 g |
| کوليسٽرول | 475 ميگا |
| سوڊيم | 598 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 137 g |