هي ڪڪڙ چٽ عام وائٹ چٽ يا بيچميل کان وڌيڪ غريب آهي، ۽ اهو ئي هڪ جيتري قدر آهي . چارڊني يا سڪل سفيد شراب جي ٿانو چمڙي شامل ڪريو، يا ڪجهه پيمسن واري پنيس کي آسان بنائي هڪ ننڍڙو زنگ ڏيو. پنيس جي جانورن ۽ ٻين قسمن جو پڻ شامل ٿي سگهي ٿو. وڌيڪ خيالن لاء صلاحون ۽ تڪرار ڏسو.
اهو ڪڪڙ، جراثيم، يا مڇيء جي فلمن جي خدمت ڪرڻ لاء هڪ شاندار چٽ آهي، ۽ ان کي درست ڪرڻ لاء صرف منٽن وٺندو آهي. متبادل طور تي، ڪجهه پيالو ٿريل پنيس شامل ڪريو ۽ ان کي هڪ مالدار ۽ ڪميري ماربووني ۽ پنيس لاء استعمال ڪري ٿو. هن کي ڪاسسرول ۾ بائنرڻ جي طور تي استعمال ڪرڻ لاء هڪ بهترين چٽ پڻ آهي.
سفيد مرچ صرف ساس سفيد رکڻ لاء آهي. جيڪڏهن توهان ڪارا مرچ جو ذائقو پسند ڪيو ٿا، تازي زمين کي ڪارا مرچ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 2 چمڙن جا سڀ مقصد اٽو
- 1 پيالو پوري کير
- 1/3 پيالو ڳري ذمي
- ڊيش ڪشير لوڻ
- گوشي اڇا مرچ
- اختيارن: پنچ نئين تازي گريوت نتيم
- اختيارن: 4 چمڙن جو سڪل سفيد شراب
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچ ۾ چشمي جو وچ چشمي ۾ مينھن کي گرم ڪرڻ گھرجي، بلبل کان سواء بلبل جي ايراضي ڀرسان پھتو. گرم رکو.
- وچ چشمي جي وچ ۾ مينھن کي گرميء جي وچ ۾ مکڻ وڌو.
- ساوڪ ۽ ساوڪ شامل ڪرڻ کان پوء ٺهرايو ويندو آهي. 2 منٽن لاء پکڙڻ، روانا جاري رکو.
- هاڻوڪي گرم کير ۾ ٿڪايو. ايتري قدر جو گرميء جي گرميء تي ڪڪڙ کائڻ، ايتري تائين جوش چشمي ۽ ٿڪڻ شروع ٿيندي آهي. سمير، اڪثر 5 منٽن تائين تمام گھٽ گرمي تي روانا ٿيا. ٿڪڻ ۾ شراب ۽ شراب ۾، جيڪڏهن استعمال ڪريو. فصل لوڻ ۽ مرچ جي ذائقي سان مزو ڪن ٿا ۽ ٿوري نتيم ۽ ٻڪريون شامل هجن .
- طريقي سان وچولي موٽن جي ڪريم چشمي جي اٽڪل 1/4 کان 1 1/2 پيٽ ٺاهي ٿي.
تجاويز ۽ تبديلي
- آھٽ ۾ ھڪڙي منٽ کان پھچي ھڪڙي منٽ ۾ دٻايو يا منڊل ڍڪڻ جو سلويو ٻاھر ڪريو ۽ پوء پڙھڻ سان اڳتي وڌو.
- سٿيون 1 منٽن واري منشي ٿانو ٿانو مڪاني جڳهه تائين مکھن ۾. طريقي سان اٽو شامل ڪريو ۽ طريقي سان جاري رکو.
- تازا ڪٽرن جي ٽوب جو 1 ٽيچون يا 1/2 ڪڪڙون خشڪ مڪائي بابت شامل ڪريو.
- حرج جي بناء تي ذائق جو ذائق ڪرڻ لاء، جڏهن گرميء جي ڪري کي کير جو شيز شامل ڪريو. جنهن کي سوراخ واري سلائس کي ختم ڪرڻ کان اڳ توهان کي گرم کير کي روڪس ۾ شامل ڪيو وڃي.
- مينا سوس - 1/4 پيالو شامل ڪريو پراڻن پنيس ۽ ٻريل ڀريري جي هر نموني ۽ مرچ سان گڏ ذائقو ڪرڻ. نااميد ٿيل مکڻ جي 1 چمچ ۾ ويندڙ.
- گودام گودا سوسا - ڪپڙي جي هڪ ڪپڙو گودا پني (4 يونس) ۽ 2/1 جي ڪاپي چڪي آهي، جنهن جا پوشاڪ ڪڪڙ ۽ ڪڪڙ جي وٽا آهن. جيستائين پنيج کي ڳري ڇڏيو. ان کي مارڪوون ۽ پنيس ۾ استعمال ڪيو وڃي، ڳاڙهو ڳاڙهو يا گهريل ڀاڄين ۾.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 134 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 22 ميگا |
| سوڊيم | 212 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |