اهو هڪ سٺي، گوشت جي وڏي کٽ لاء ساس يا ايم پي ايٽ ڀڃڻ وارو آهي (بلڪل ڪڪڙ تي پڻ!). جيڪڏهن توهان هن کي گهڻو ڪجهه نه ٿا چاهيو، طريقي سان اڌ پڙهي وڃي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 گالون / 3.8 ليٽر سيب سيرا ڪرڻ وارو
- 1 چوٽي / 900 ايم ايل ونڊسيرائر چوٽي
- 10 oz./300 ايم ايل نيبو (جوس)
- 3 پيچرا ./45 ايم ايل ڪارا مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. وڏي اجزاء ۾ سڀني اجزاء کي ٽوڪ ڪريو ۽ 10 منٽن لاء سخت فضا آڻيو. هيء هڪ پراڻي فيشن آهي، حقيقي ڏاکڻي انداز ساس، چوڪ تي شاندار ۽ سور جو وڏو ڪٽ (بوسٽن بٽ، ڪاس، هام، سڄو هالو، سور جو رخ وغيره).
2. گوشت کي گھٽ باهه کان (215 کان 225 درجا فنڊ) مٿان پکايا ويندا هئا ۽ هر 20 کان 30 منٽن تائين (گوشت جي وڏي ٽڪرن جي آخري ڪلاڪن ۾) نه ڀڃي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 4 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 41 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |